Здравословен сит банан и бадемов шейк Wunderweib
Кайла Ицинес: Най-добрият шейк против апетита
Какво ще кажете за различна закуска? Този шейк ни обещава идеалното начало на деня, но е и невероятно вкусен като междинна закуска между тях.
Фитнес експертът Кайла Ицинес не само знае как да се подготви, но и как да се наслаждава. Тя вече ни е доказала това със своето смути за торта. Сега към нашето меню е добавен нов шейк: Сладкият банан, мед и бадемово мляко правят тази напитка любимата ни сладка без съжаление! Бадемовото масло също осигурява аромат на ядки и ни осигурява важни мазнини, които все още не ви напълняват. Като заливка: 1 чаена лъжичка семена от чиа, които ни поддържат сити за дълго време. Нека наречем това истинска супер напитка!
Комбинацията не само е вкусна, но и се нуждае от шоколад Шейк от банан и бадем вече никой. Защото Кайла Ицинес знае как да разсее апетита, без да се отказва.
Рецепта на Кайла: шейк от банан и бадем
Съставки за 1 порция:
- 1 среден банан, замразен
- 1 супена лъжица бадемово масло
- 50 натурално кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
- 200 ml нискомаслено мляко (бадемовото мляко може да се използва и като алтернатива)
- 1 чаена лъжичка семена от чиа
- Мед на вкус (по желание)
- лед
1. Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте на ситно.
2. Изсипете в чаша и се насладете!
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.