Как да действате на носа си, за да имате ясна идея Medoucine
Основна техника в Аюрведа !
За да остане в добра физическа и морална форма, Аюрведа препоръчва да се предприемат малки действия за предотвратяване на възможни нарушения.
Днес тя минава през носа и именно Гвенаел Батар, практикуваща аюрведа от мрежата Medoucine.com, ни обяснява защо и как !
Малка точка на Аюрведа
Призната от СЗО от 1991 г., Аюрведа е традиционно индийско лекарство, за тази практика се казва, че е майката на всички лекарства. Аюрведа е холистична, тоест тя разглежда тялото и ума като цяло. Името му идва от обединението на две думи: „аюр“, което означава „живот“ и „веда“, което означава „знание“ или „мъдрост“. Аюрведа често се споменава като начин на живот, но се описва и като наука за жизнената сила, подмладяване и дълголетие. Неговият принцип се основава на идеята, че всички ние крием в себе си биологични хумори, наречени * доши * и именно дисбалансът на тези е в основата на различните заболявания, които познаваме. За да запазим здравния си баланс, Аюрведа препоръчва редовно да се извършват действия, наречени Диначария, а измиването на носа е едно от тях. !
Прочистване на носа, но не само
Аюрведа препоръчва извършването на сутрешно прочистване на носа, наречено Jala neti, поради няколко причини, различни от хигиената. Древните текстове казват, че Jala neti води до по-малко побеляла коса и бръчки, по-добър дъх и по-гладък глас, въпреки че това тепърва ще бъде потвърдено! За разлика от това често се казва, че носът е врата към мозъка и всъщност почистването на ноздрите и синусите стимулира ума, сетивата и изчиства ума. Така ще се освободим от ненужни неща, които ще съхраняваме на нивото на главата. Вината на постоянното психическо вълнение, което причинява енергийни задръствания. Сензорната острота и умственото храносмилане само ще се подобрят. Следователно прочистването на синусите ще позволи прочистване на фините канали на тялото и по-специално ще стимулира повторното свързване с тялото, ума и душата. Благодарение на тази деконгестантна клизма ще избегнем и настинки, синузити, болки в гърлото и възможни алергии. Също така ще бъде от полза в случаи на астма, сънна апнея, главоболие, умора на мозъка (световъртеж и замаяност).