Здравословен обяд за отнемане 4 рецепти за приготвяне на храна
от Лена Мерц | 22 май 2019 | Общи | 13 коментара
Накрая е достатъчно топло, за да мога да карам колелото си до офиса, до срещи и до влака. Обичам, когато шалчетата и шапките най-накрая остават в миналото и когато отново мога да бъда гъвкав. Моят самостоятелно приготвен обяд за отнемане винаги е с мен. И този път ястия за кой не се нуждае от микровълнова печка, печка или топла вода за приготвяне. Кухнята за обяд остава студена, но супер вкусна, добре подправена и устойчива за здравето. Наистина се радвам, че днес мога да ви запозная с любимите си подправки SONNENTOR. Пионерът с органични подправки винаги има смешни комбинации със страхотни имена и за всички, които тъй като не ми се ходи в столовата, сега има „Кутия с идеи за вашия обяд“.
Сбогом на столовата, здравей на собственото си готвене, здравей на здравословен обяд за отнемане
Трапезариите са ужасът за мен. Дори в университета - а Университетът в Майнц има голяма столова с много възможности за избор - това за мен беше невъзможно. Пастата, която е преварена от 100 часа, месни ястия със съмнителен произход и сос от пакетчето просто не са за мен. Мога да готвя твърде добре за това и „здравословният“ аспект е твърде важен за мен. Не искам да кажа, че всички столове са лоши, но никога не съм срещал наистина добра. Освен това готвенето на себе си винаги е по-евтино и можете да подправяте и комбинирате точно така, както ви харесва.
Обяд без микровълнова печка, печка или фурна
Много ястия за приготвяне на храна са проектирани да се нагряват бързо в микровълновата печка или на котлона. Но не всеки има възможност да го направи. Ето защо мислех, че е страхотно, за реализиране на идеи, които можете просто да извадите от хладилника и да хапнете веднага. Без допълнителна подготовка. Можете да ги ядете на строителната площадка, в движение във влака, в офиси без микрофон или дори у дома на балкона на слънце. Дори и да не работя всеки ден извън офиса, наистина се радвам да подготвям рецептите предварително. След това мога да организирам свободно обедната си почивка и например да отида на джогинг първо. И да, можете да хапнете и здравословен студен обяд.
Бързи рецепти за обяд
За мен също е важно това не всяко приготвяне на храна за работа или университет отнема много време, за да се подготви. Тези 4 порции имат време за приготвяне само 30 минути. Вкусният ягодов студен чай прави себе си. Винаги се опитвам да опиша рецептите си по такъв начин, че да се приготвят по особено спестяващ време начин. Кускусът за салатата и баничките например е просто попарен. Аспержи, репички и билки могат да се режат, докато растат. Салатата може да се измие и доматите да се приготвят. Просто обичам да ям - винаги е наполовина по-малко, отколкото си мислите.
Подправки за бърз, студен обяд
The Органичните подправки SONNENTOR отдавна са част от моето чекмедже за подправки. Защото тук си струва да се използват биологични стоки. Вече имах няколко кутии, които да изпробвам: задни кутии, добри кутии и сега кутията за идеи To Go. Това включва 7 смеси от подправки и 3 чая. В допълнение, малък дисплей с вкусни рецепти и страхотни стикери. В допълнение към някои солени подправки, има дори подправка за меденки - идеална за бананов хляб или плодов хляб например. Имам солта adios! и Laune Gut, Alles Gut ® Spice, използвана и за двете ми рецепти. За мен малките торбички са идеални не само за обяд, но и за пътуване. 90% от нас са във ваканционни апартаменти и често сами готвим там. Винаги взимам със себе си 2-3 сашета подправка и така съм перфектно оборудван.
Мисля, че е особено страхотно, че всички Подправките са опаковани в компостируемо дървено фолио. Така че не е пластмаса, както се смяташе първоначално, а много екологична опаковка.