Здравословен начин на живот за офис служителите
Във вашата количка
Все още няма продукти
Здравословен начин на живот за офис служителите: как и защо да мотивирате служителите си?
Не е тайна, че работата в офиса далеч не е най-здравословното занимание. Заседналият начин на живот, мониторът пред очите ви и често недохранването също пречат. в резултат на това в средния офис едва ли ще видите предимно здрави, добре изглеждащи хора. Но не става въпрос само за здравето и външния вид: всъщност въпросът е и за благосъстоянието на служителите, тяхната енергия и концентрация. Всичко това е пряко свързано с резултатите, които те показват в работата си.
Затова много лидери мислят как да мотивират подчинените си да водят здравословен начин на живот. И мнозина вече са постигнали успех в тази област.
Заседналият начин на живот е опасен
Всъщност би било по-лесно да се изброи как офисната работа (под формата, в която обикновено се извършва) не може да навреди на здравето на човека. Заседналият начин на живот засяга почти всичко. Според научни изследвания дори шест часа на работен стол дневно увеличават шанса да умрат 15 години по-рано с 40%, отколкото при активен начин на живот.
Заседналата работа влияе негативно на работата на сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат, води до наднормено тегло и много други здравословни проблеми. Кардиолозите казват, че тези, които са заседнали, имат същия риск от инфаркт като заклетите пушачи.
Също така работата в офиса е работа на компютър, което има много негативен ефект върху зрението.
Работата в офиса има и други негативни ефекти. Много често се свързва с далеч не най-здравословната диета - служителите просто нямат възможност да се хранят правилно, а липсата на чист въздух се отразява зле на състоянието на организма.
Но рисковете от заседналия начин на живот като цяло са тема за отделен материал.
Защо е толкова важно?
Изглежда: всеки човек е господар на своето тяло, така че въздействието на работата в офиса върху здравето е грижа на самите служители. Това отчасти е вярно, но въпреки това този проблем трябва да притеснява и мъдрия лидер.
Всъщност всичко по-горе се отразява в спада на качеството на работата на служителите много по-рано, отколкото се проявява с реални заболявания. Прекарването на цели дни на стол пред компютър може да затрудни усещането за добро. През деня не се увеличава сила, пада вниманието, главата работи все по-зле - това е познато на почти всички. И просто физическото натоварване е абсолютно необходимо за доброто настроение.
Трудността е, че възможностите сами по себе си често не са достатъчни за работниците. Защо така?