Здравословен и тънък чрез краткосрочно гладуване (изтегляне на MP3) от Даниел Рот - аудиокнига при изтегляне

Как можете да определите собствената си диета и да отслабнете, без да правите диети Съкратено четене. 280 мин.
Лектор: Грим, Майкъл А.

Кратък бърз, дълъг живот. Ето колко лесно е да обобщим удивителните ползи за здравето, които ни дава гладуването по часове или по дни. При краткосрочно гладуване приемът на храна е ограничен до няколко часа на ден. Не е нужно да броите калории или да отидете без определени храни и въпреки това да отслабнете. Също така ще подобрите здравето си устойчиво. Даниел Рот описва подробно в тази книга защо методът на краткосрочното гладуване работи толкова ефективно. В допълнение към констатациите от медицински изследвания, които са представени по забавен начин и ... още

Размер: 200MB

Време за възпроизвеждане: 280 мин.

Абонамент за аудиокнига

Авторски портрет
Аудио проба