Здравословен чийзкейк с череши - печете без захар - Foodrevers

По принцип този здравословен чийзкейк без захар е супер лесна пържена пъргалка без захар. Наистина просто разбъркайте бързо, напълнете във формата, изпечете и се насладете. Не е ли всичко, което искаме? ДА ... яжте торта без захар. Една мечта. Чийзкейкът без захар и след това с подходящ свързващ агент или подходящо нишесте не е толкова лесен за печене. До тук. Сега рецептата се вписва и може да се приложи много бързо, защото не се нуждаем от основа за здравословния чийзкейк.

здравословен

Този здравословен чийзкейк е подсладен с фурми. И бих искал да се придържам към тази тема днес. Разбира се, фурмите се състоят от 70% въглехидрати, но сладостта се състои от естественото съдържание на захар и кара нивото на кръвната захар да се покачва по-бързо, отколкото при бялата захар. Освен това фурмите съдържат много витамини и минерали, както и антиоксиданти. Последните предпазват клетките ни от свободните радикали.

Не трябва да се пренебрегва и високото съдържание на фибри, тъй като за 100 г сушени фурми има около 9% фибри, което. са особено добри за храносмилането и енергийния метаболизъм в клетките на тялото. Високото съдържание на фибри също има ефект на запълване. И така, каква е причината да се използва конвенционална трапезна захар? По-добре изпечете този здравословен чийзкейк без захар.