Здравният спорт ще намали; # 39; вредно въздействие на; # 39; алкохол - Сутрин

Проучване подчертава тази тенденция, но остава предпазлив при нейното заключение.

Редовното физическо натоварване може отчасти да компенсира повишения риск от смърт от консумация на алкохол, според проучване, публикувано в четвъртък в British Journal of Sports Medicine.

Авторите уточняват обаче, че това е само „наблюдателно” проучване и че не е необходимо да се правят „окончателни заключения” от него, особено след като някои фактори (като диета или начин на консумация на алкохол) не са взети под внимание отчитат кога биха могли да окажат влияние върху резултата

Изследвайки отговорите, предоставени от около 36 000 британци над 40 години, които са отговорили на здравни въпросници между 1994 и 2006 г., изненадващо е, че тежката консумация на алкохол е свързана с повишен риск от смъртни случаи от всякакви причини.

150 минути физическа активност на седмица

И колкото по-висока е консумацията, толкова по-голям е рискът от смърт от рак, дори когато общата консумация на алкохол на седмица не надвишава максимално препоръчителната във Великобритания или 14 „единици“ на седмица за жените и 21 за мъжете.

Оттогава тази препоръка е преразгледана надолу за мъже, които вече не трябва да надвишават 14 "единици" на седмица. Една "единица" съответства на 8g алкохол или 25ml спиртни напитки, половин литра бира или половин чаша вино.

---