Здравна информация - Обсесия към m; nca s; н; кашлицата е болест
Това може да доведе до орторексия, т.е. прекомерна загриженост за храната, нездравословна мания за здравословно хранене. Не трябва да се вманиачаваме по здравословното хранене, а само да знаем няколко основни правила, пише Digi24.ro.
Все повече хора стават много избирателни и контролират абсолютно всяка храна, която ядат. Някои може просто да се грижат за здравето си, докато други лесно могат да стигнат до другата крайност. Как да разпознаем човек, който е прекалено зает с храна и какво се крие зад орторексията, тоест манията по здравословното хранене?
Прекомерната загриженост за здравословния начин на живот засяга все повече хора. Идеята, че сме това, което ядем, се предава все по-често, така че оттук нататък да се превърнем в мания за всичко, което е чисто, здравословно и естествено, е само една стъпка.
От желанието да избягват преработена храна, пилета, инжектирани с хормони, зеленчуци и плодове, които съдържат пестициди, много хора вече не знаят какво да изберат и по този начин влизат в омагьосан кръг.
„Започваме да хленчим: уви, храната има Е, какво, по дяволите, правя, опиянявайки се с всички Е? Човек трябва да е обсебен от нещо. Сега е модерно да бъдем обсебени от храната и трябва да намерим всякакви решения, за да се храним здравословно. Това е огромна глупост ", казва Дору Негру, първичен лекар по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Според Евробарометър, проведен от Европейския орган за безопасност на храните, европейците се страхуват повече от това, което ядат, отколкото от автомобилни инциденти. Освен това 24% от тях проверяват броя на калориите и хранителните вещества в храната, която ядат.
„Има дисбаланс, когато храната заема повече от 80% от енергията ви и вие не мислите за нищо друго, освен как да готвите изключително здравословно, къде да купувате продукти, нещата вече са стигнати до крайност“, казва Михаела Билич - първичен лекар диабет, хранителни и метаболитни заболявания.
„Хората днес са много объркани и объркани. Нормално е. Те имат много повече въпроси и отговори, отколкото са им необходими, много от тях противоречиви “, казва Лариса Петрини - здравен треньор.
Манията по здравословното хранене може да се превърне в болест. Орторексията е хранително разстройство, толкова опасно, колкото анорексията и булимията.
„Те не ходят на лекар, защото осъзнават, че имат проблем. но аз идвам точно от желанието те да искат още повече информация, чувствам нуждата да бъда сертифициран, идвам при вас, за да получа поощрение ", добави Михаела Билич.