Здраве_захар

ПРЕПОРЪКА ЗА КНИГА - Уилям Дафти: Захарен блус

Книга за захарта, нейните ефекти, културна история и нашите възможности в общество, зависимо от захарта. Особено го препоръчвам на тези, които харесват мистериите на историята, защото намерих блестящи исторически аспекти в книгата напр. относно преследването на вещици. Препоръчвам го и на хора с диабет и тези, които консумират редовно захар. Те могат да бъдат изненадани. Бях изненадан: пристрастен съм към наркотиците!

„В тялото може би мозъкът е най-чувствителният орган. Дали сме весели или нацупени, нормални или луди, спокойни или развълнувани, готови да действаме или с нежелание, зависи до голяма степен от това, което приемаме в устата си. "

„Инженерите и учените използват стар метод за измерване на жизнеността на храната. Сокът от прясно цвекло има 8 500 единици здравословна енергийна радиация, докато рафинираната тръстикова захар има нула, въпреки че броят на празните калории е еднакъв и за двамата. "

"Хората, които разпознаха захарния блус, трябваше да изчезнат."

„Днешният лекар и особено психиатърът последователно отрича своя истински предшественик от Средновековието, простата и презрителна пророчица и куратор. Вместо това тя се извлича от древногръцките лекари и се изплъзва незабелязано през неудобното средновековие! Медицинската професия плати висока цена за това. Лекарят е израснал от предприемачески, независим човек до служител в офиса. "

Захарен блус = общото наименование на безбройните физически и психически мъчения, свързани с консумацията на захар.

Също така мисля, че това, което правите, е, че тук има много умни писатели и изобретатели с техните „известни“ теории и изобретения и всеки е припаднал от собствения си метод. Позволете ми да бъда умен за това, на коя сега вярвам, защото във всички тях има истина. Това е емоционален проблем; вярвам на този, който е съпричастен. Захарта, от друга страна, не беше емоционален проблем по пътя към световното завоевание, а отличен бизнес! Сега е брилянтен бизнес. Помислете само за това: ще намерите сладки безалкохолни напитки или кока кола на всеки ъгъл на земното кълбо. Пиете ли само 100% плодови сокове? Мислите ли, че съдържа 100% сок, когато дори няма вкус на плодове? Аз също си изневерявах дълго време, въпреки че усещах точната разлика между изцедения от мен портокалов сок и консервирания 100% портокалов сок. Отличните, много успешни реклами гарантират, че захарта е от основно значение за съзнанието ви. (Милка, Фереро, божествени сладки филийки мляко, захаросани плодови кисели млека, пудинги, кола и др.) Докато четях историята на захарта, връзките ми станаха ясни. Сега вярвам, че захарният блус съществува и е по-актуален от всякога!

ЗАХАР Дори не знаех доколко определя живота ми. Сложих много захар в готвенето си. В супа от грах, боб супа, сок от салата, майонеза, млечен сос, сладкиши. Поръсих го с макова паста, ягоди, направих конфитюри със захар, лимонада, най-скоро сироп от бъз. Досега дори не се е появил. Сега усещам това, когато се опитвам драстично да намаля приема на захар. Защо го отрязах? Защото прочетох в „Захарния блус“, че захарта създава ужасни разрушителни мои „пянасти тела“. J Във вашето тяло от пяна също! Не вярваш ли? И аз не вярвах. Не обичате крайностите? Нито пък аз. Аз съм запален вярващ в принципа на всички неща, които понякога забравям. Досега знаех, че захарта не е точно желана в диетата ми, влошава зъбите ми и обогатява подкожния слой на кожата ми, научих, че тя не съдържа ценни хранителни вещества, има само много калории, научих, че „Три бели токсина“, бяло брашно/един, но мислех, че нещо от захарно цвекло е много далеч от истинските отрови. Ето защо продължих да ям захарта с известно угризение, но измих зъбите си правилно и застанах плътно на кантара, за да проверя теглото си. (От това не следва автоматично, че бих имал 32 непокътнати зъба и идеално тегло.)

прости захари, напр. глюкоза, фруктоза (те се образуват в растенията от въглероден диоксид и вода от слънчева светлина)
съставни захари; напр. захар/захароза, съдържаща част от глюкоза и фруктоза/(намира се в захарно цвекло и захарна тръстика)
„Още по-сложни захари“; нишесте, целулоза.

Мисли от книгата:

"Резултатът от двегодишната консумация на захарно кафе, сладкиши, бонбони, шоколад и кока-кола: кървящи хемороиди."

„Ако сме болни, можем да го направим сами. Болката е последното предупреждение. Само ние знаем и никой друг, че сме навредили на нашата организация. Не го наранявайте. Захарта е отрова, по-лоша от опиума и по-опасна от радиоактивните отпадъци. "

„Макът ще бъде рафиниран в опиум, допълнително рафиниран в морфин и допълнително рафиниран в хероин. Захарното цвекло ще бъде меласа чрез рафиниране, кафява захар чрез допълнително рафиниране и бяла гранулирана захар чрез допълнително рафиниране. Захарта е химикал, както и аспиринът, кокаинът, кофеинът, хлорът, флуорът, натриевият глутамат. "

„Аз Наполеон Бонапарт е записал името си в историята на захарта и като производител, и като потребител. " "Човешкото тяло не е в състояние да се справи с изкуствено рафинирана захар, захароза." „Нивото на глюкоза в кръвта ни е в равновесие с кислорода на косъм, стига да не консумираме захароза. Нивата на кръвната захар се повишават, възниква кризисна ситуация, скоростта на инсулина и производството на хормони варират поради скоростта на процеса, нивата на кръвната захар падат и тялото се обърква. Когато глюкозата навлиза в кръвта поради захарта, ние се съживяваме. Когато кръвната Ви захар спадне под средното ниво, ще бъдем разочаровани, бавно мислещи и уморени. Ако ядем захар отново, ситуацията ще се влоши. Чрез нарушаване на системата в продължение на години възниква увреждане на надбъбречната жлеза. Правим всичко с ниска ефективност, постоянно сме уморени и чувстваме, че никога не стигаме до края. “ „Цялата храна също беше свещена. Захарта не е пълна. " „Рафинирането премахва редица жизненоважни вещества от захарното цвекло.“