Мляко от краставици и пъпеши Техниците

Малко калории, но още повече витамини и минерали: краставица, пъпеш и мътеница правят тази спортна напитка толкова здравословна.

Мътеница - естествено лека

Със само 37 килокалории на 100 милилитра и по-малко от един процент мазнини, мътеница е практически здравословен лек продукт. Съдържа и много здравословни съставки - почти толкова висококачествени млечни протеини и калций, колкото в нормалното мляко за пиене.

Рецептата е достатъчна за едно питие.

Състав:

• куп копър
• краставица
• половин пъпеш пъпеш
• 100 милилитра мътеница
• сол
• пипер

Подготовка:

1. Измийте и подсушете копър.
2. Обелете краставицата и нарежете на филийки.
3. Отстранете пулпата от половината пъпеш, пюрирайте с парченца краставица, копър и мътеница. След това подправете със сол и черен пипер и сервирайте в големи чаши.

Фитнес напитка за спортисти

С потта тялото винаги губи минерали по време на тренировка. По-специално магнезият и калият трябва да бъдат заменени. Благодарение на зеленчуците, билките и плодовете, които използваме, нашите спортни напитки са богати на минерали и ободряващи въглехидрати. С напитката тялото също така получава обратно течността, която е изпотил по време на тренировка. Нашите фитнес коктейли утоляват жаждата, помагат на тялото да се възстанови бързо и просто имат добър вкус.

---