Тайната на здравата коса е биоточка

Тъй като премахването на подкисляването е основната задача, препоръчително е диетата да включва възможно най-много прясна и по-малко рафинирана храна. . За предпочитане е да се избягват химикали, хлорирана вода от чешмата, продукти от животински произход, преработени храни, кафе, чай, алкохол и захар под всякаква форма, тъй като те са силно киселинни.

Млечните продукти, месото и яйцата са изключително алергенни, така че диетата, която пропуска тези и тези видове продукти и храни, е особено препоръчителна. Животинските продукти също съдържат големи количества различни химикали (антибиотици, синтетични хормони, нитрати, нитрити и други токсини, които са вредни за косата и кожата). В краткосрочен план органичната, растителна диета е най-ефективна. Тъй като симптомите се подобряват, понякога някои видове месо могат да бъдат върнати към диетата, но най-добре е да ги приемате само на всеки три до четири дни.

---