Здравето се вижда в красотата на косата и кожата
Здравето се вижда в красотата на косата и кожата - Здравето е важно и се отразява в начина, по който кожата и косата изглеждат.
Колко от нас около празниците не харчим много пари за боядисване, подстригване и прически, за да бъдем красиви? Понякога обаче е важно да видим какво косата иска да ни каже и да решим причината, а не да лекуваме проблема.
Пазете се от стреса!
Когато сме стресирани или нервни, косата ни също не е податлива. Можете да отидете при най-добрия стилист и той пак няма да може да го оформи така, както искате. Ако сте спокойни и щастливи, можете да го подредите сами, защото косата ви ще бъде изключително кооперативна. Тъй като стресовите ситуации са навсякъде, можем да се научим да намаляваме стреса чрез дишане, 3-5 минутна медитация, ароматерапия или среща с хора, които ни създават усещане за благополучие.
Загуба на витамини
Прекрасните колани за отслабване изобщо не са полезни за косата ви. Изсушавам го и го отслабвам. Той става сух, тънък, груб или започва да пада. Или изберете здравословна диета с постепенно намаляване или допълнете диетата си с добавки, посветени на косата.
Признаци на щитовидната жлеза
Масивната загуба на коса също може да е знак, че щитовидната жлеза страда. Той регулира метаболизма, сърдечната честота, дишането, телесната температура, менструацията и холестерола. Когато щитовидната жлеза не работи правилно, този хормонален дисбаланс може да доведе до много здравословни проблеми, един от които е косопадът. Ако косата пада тревожно, има необяснимо наддаване на тегло, имате летаргия, проблеми с очите и депресия, шампоан против косопад не решава проблема, но може да помогне. Необходима е и спешна медицинска консултация.
Липса на протеин
Мнозина се отказват от месото и вдовицата тялото на протеини, което причинява болка на мускулите, имунната система, но и на косата, която става тънка, крехка и лесно се чупи. Заплетена ли е косата ви? Това е и заради това. Ако сте вегетарианец, включете в диетата си ядки, соя, тофу и боб, т.е. други източници на протеин. Освен това използвайте продукти за грижа, съдържащи кератин.