Здравето направи равносметка! Списание за здраве

Дори в добро здраве е необходимо редовно да се подновяват различни прегледи и ваксини. Напомняне на основни неща, в зависимост от възрастта и пола.

направи

На първо място, не забравяйте да актуализирате ваксинациите си. Веднъж възрастен, често забравяме, че усилвателят на тетанус трябва да се прави на всеки десет години. Ваксината срещу хепатит В силно се препоръчва, ако сте в медицинска или парамедицинска професия или ако вашият сексуален живот е изложен на риск (множество партньори).

Други важни неща: ежегодни стоматологични прегледи и редовно наблюдение на бенките.

Знаем: ако бенката промени външния вид, трябва да се консултирате с дерматолог. Оттук и важността на редовното изследване на кожата ви.

„Добър навик е да снимате бенките си веднъж годишно“, казва д-р Валери Фрейман. Така че дори и да смените лекарите, те ще имат добър преглед на напредъка си, защото именно там се идентифицира рискът от меланом. "

Здравната проверка между 20 и 40 години

Препоръчва се посещение при общопрактикуващия лекар веднъж годишно, за да се проверят биометричните параметри (тегло, височина, кръвно налягане и др.). Тези изпити ще са необходими за издаване на медицинско свидетелство за годност за спорт.

Жени: гинекологични прегледи

Две цервико-вагинални цитонамазки с интервал от година трябва да се направят преди 25-годишна възраст (скрининг за рак на маточната шийка); тогава, ако тези първи два резултата са нормални, препоръчителният процент е намазка на всеки три години.

Ако използвате орална контрацепция, кръвен тест е необходим поне веднъж в началото на лечението. И накрая, трябва да се гарантира, че е взета ваксината срещу рубеола (тази ваксинация е от съществено значение в случай на бременност).

Здравната проверка между 40 и 50 години

Ако искате да се върнете към спорта, препоръчително е предварително да направите електрокардиограма в покой (ЕКГ), за да осигурите добро здраве на сърцето. Този преглед може да се направи от кардиолог или общопрактикуващ лекар. След това трябва да се подновява на всеки три години.