Отслабнете Напитките със студено кафе често са калорични бомби
Ледено кафе, фрапучино и ко. Не само са приятно освежаване в горещите дни, но и имат приятно ободряващо действие благодарение на кофеина. Независимо от това, консултантският център Мекленбург-Западна Померания предупреждава срещу напитките, приготвени от студено кафе.
Всеки, който обича кафето, не иска да го прави без горещите летни дни, специалитетите със студено кафе винаги изпитват истински шум през топлата половина на годината.
Следователно не липсва разнообразие от безалкохолни напитки на базата на кафе във всеки супермаркет.
Но дори напитките да са освежаващи, те често не са лека тежест.
Много студени кафе напитки са захарни бомби
Поради тази причина потребителският център на Мекленбург-Западна Померания настоява за внимание при консумация на студено кафе и.
По-специално, безалкохолните напитки, съдържащи кофеин директно от хладилника, често имат какво да предложат - и за съжаление не само по отношение на вкуса.
Напитките със студено кафе имат поне толкова високо съдържание на кофеин, колкото обикновената чаша кафе и могат да бъдат истински тласък - особено ако ги пиете, за да утолите жаждата си.
Но това не е най-голямата критика на защитниците на потребителите.
Вместо това те предупреждават за напитките, особено като нездравословни калорични капани.
Основните компоненти на студеното кафе не са само кафето и млякото, но основно и захарта.
Според хранителната таблица потребителският център е намерил 48 грама захар в бутилка кафе от 400 милилитра. Това съответства на 16 парчета захарни кубчета.
Проучете внимателно съставките
В зависимост от вида на напитката, съдържанието на захар, разбира се, може да варира.
Освен това общото количество енергия в напитките естествено зависи и от това колко кафе има в чашите. В проба от консултантския център обхватът варира от 190 до 400 милилитра.
Във всеки случай има смисъл да свикнете да поглеждате хранителната маса, където трябва да се посочи съдържанието на захар в кафените напитки.
Но: За съжаление, дори вариант с ниско съдържание на захар не трябва да бъде здрав за дълго време.
Защото особено в случай, че са използвани изкуствени подсладители, малко е спечелено за здравето.
В допълнение, много кафе напитки от хладилния плот също съдържат много добавки.
Например, защитата на потребителите често открива сгъстители като карагенан, както и емулгатори, модифицирани нишестета и регулатори на киселинността в напитките - съмнителни изкуствени добавки, които нямат много общо с прясно свареното кафе.