Здравето на хората с наднормено тегло е изложено на риск
А сериозно продължителността на живота на затлъстелия човек е с 8-10 години по-кратка, от нормалните си аналози. Това е приблизително същата загуба на продължителност на живота, с която ще се сблъска пушачът.
Успоредно с наднорменото тегло, не само рязко нараства смъртността, но и разходите за здраве. Разходите за здраве на затлъстел човек са поне с 25% по-високи, като човек с нормално тегло.
Децата, чиито родители са с наднормено тегло, са три до четири пъти по-склонни да затлъстят от тези, чиито родители са с нормално тегло. Това не се дължи само на генетиката. Навиците на живот и поведенческите модели играят много важна роля за „наследяването“ на затлъстяването и по този начин за неговото разпространение.
След тези факти може вече да не се съмнявате, че затлъстяването е една от най-големите спешни ситуации в общественото здраве днес.
Силна ситуация със затлъстяването
Според национално представителните резултати от Националното проучване за състоянието на храненето и храненето през 2014 г. (OTÁP2014), В Унгария двама от трима възрастни са с наднормено тегло или затлъстяване (ИТМ над 25) - тоест над 60% от възрастното население.
По отношение на честотата на затлъстяване ние сме четвърти в света. Само САЩ, Мексико и Нова Зеландия имат по-високи нива. Това също означава, че Ние сме най-затлъстелата нация в Европа.
Затлъстяването не е просто естетически проблем. От една страна, данните показват това затлъстелите хора са по-малко ефективни на работа. Те прекарват повече дни в отпуск по болест, така че работят по-малко часове. Това и смъртните случаи вследствие на затлъстяването също оказват влияние върху икономиката.
От друга страна, затлъстяването влошава качеството ви на живот: напр. бързо се уморявате, трудно е да се наведете, задавете се, ако трябва да се качите по стълбите до четвъртия етаж, коленете, кръста, гърба и така нататък може да боли.
Трето също така увеличава риска от развитие на няколко хронични заболявания. Примерите включват диабет тип 2, хипертония, коронарна болест на сърцето и някои злокачествени заболявания. Причинени от наднорменото тегло да не говорим за психосоциални проблеми, психични тежести.
Тези факти са още по-шокиращи, ако разгледаме и статистиката за смъртността в Унгария. През 2014 г. както жените, така и мъжете получиха двете водещи смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания, и злокачествени новообразувания те бяха. И това е с начина на живот, в рамките на това заболявания, свързани с храненето.
Означава, че можете значително да увеличите броя на годините, прекарани в здраве като обръщате внимание на себе си, достигате и поддържате идеалното си тегло и живеете здраве съзнателно. Предполагам, че вие също искате да играете добри неща с вашите внуци или дори правнуци.
Къде е дългосрочното решение?
Още през 2009 г. почти две трети от възрастното унгарско население е с наднормено тегло или затлъстяване (61,8%). Пет години по-късно, през 2014 г., две трети от населението е с наднормено тегло. Тоест не са настъпили съществени промени.
Ако се замислите, почти ден след ден също попадате на реклами, продукти, статии във вестници, телевизионни предавания и т.н. в които предлагат решение за отслабване. Възниква въпросът къде ще бъде резултатът от тези много методи и съвети?
Разбира се, много неща могат да повлияят на факта, че не са настъпили значителни положителни промени в хранителния статус на популацията - важно е да се разгледа проблемът от възможно най-много страни.
Но като професионалист този контраст все още привлича вниманието. Възможно е популярни диети, продукти за отслабване и т.н. те не са ефективни в дългосрочен план? В края на краищата, въпреки че вече говорим за „пазар“ за отслабване, няма да стигнем до точката, в която степента на затлъстяване в Унгария ще намалее след пет години.
Наднорменото тегло е опасно
Затлъстяването е свързано с увеличаване на телесните мазнини. Степента на това може да бъде определена по-точно или по-малко точно чрез различни измервания (в зависимост от метода).
НА поради натрупване на мастна тъкан има промени във функционирането на организацията като цяло, метаболизма се променя. Степента на модификацията зависи например от това дали има генетична предразположеност към някои заболявания, степента на наднорменото тегло, как се разпределя в тялото, колко време е минало, какъв е начинът на живот и т.н.