Здравето бяга от себе си - здраве - Tagesspiegel Mobil
Спортът е здравословен. Но за хората, които компулсивно се опитват да отслабнат, това може да се превърне в зависимост. Млада жена разказва как едва не е умряла от спортна мания
Имаше дни, когато болката приключваше само когато Лиза Паули * нарани краката и коленете си толкова силно, че не можеше да продължи. Бягала е пет, понякога дори шест часа преди това, не й пукаше нито за времето, нито за темпото, така или иначе не й беше забавно. Когато бягаше, Лиза Паули имаше само една цел: да отслабне колкото е възможно повече. Защото тя не искаше да остане такава, каквато беше. „Исках да имам перфектното тяло“, казва тя. Тичането трябва да унищожи всички калории, които тя преди това е консумирала при преяждане. Лиза Паули е висока 1,70 метра. В най-ниската си точка тя тежеше само 40 килограма.
Спортът може да бъде здравословна страст, но за някои хора, като 19-годишната Вестфалия Лиза Паули, това е опасна зависимост. Става заплашително, когато нуждата от упражнения се комбинира с анорексия или булимия, жаждата за ядене и хранене, защото хората се чувстват твърде дебели. В резултат на това се появиха нови клинични картини, като спортна анорексия или спортна булимия. Спортът е средство, ускорител, за да отслабнете дори повече, отколкото бихте направили, ако не ядете. „Тези клинични снимки се дължат на тенденцията да бъдем вечно млади, вечно тънки и вечно годни“, казва Георг Ернст Якоби, главен лекар на клиниката „Амкорсо“ в Бад Ойнхаузен, която третира около 500 души с хранителни разстройства като стационарни пациенти всяка година. Те включват все повече пациенти, които също упражняват прекомерно, особено жените. Защото: „Имаме промяна в женския идеал за красота в обществото - далеч от единствената слаба фигура към атлетична стройност“, казва Джейкъби.
Теглото винаги е играло роля в спорта, най-забележимо в класовете тежести на бойните изкуства. Но по-ниското тегло е предимство и в други дисциплини - наскоро ски скачачите показаха чрез дебатите си за отслабване какво ненормално поведение има в спорта от най-висок клас. Комбинацията от недохранване и упражнения е рискована. „Това стига до внезапна сърдечна смърт“, обяснява Джейкъби.
Вече е имало смъртни случаи като този на олимпийския шампион по гребане Бане Рабе, който като батсман доведе немския осми до златния медал на Олимпийските игри през 1988 г. в Сеул. Рабе продължи да намалява теглото си и в крайна сметка беше толкова слаб, че почина от пневмония през 2001 г.
Мнозина могат да скрият болестта си с социално признатата концепция за изпълнение. Например международните успешни маратонци рядко се налага да оправдават своя ръст. Все пак сте бързи. Но има и многобройни случаи на заболявания сред тях.
Пристрастяването към спорта обаче се простира дълбоко в обществото и не винаги трябва да бъде свързано с представянето. Лиза Паули никога не е имала намерение да се състезава в спортната си зависимост. Тя имаше само себе си като противник. Тя говори за болестта си с ясна глава и владеещ език. Тази година тя ще започне да учи психология в университет в района на Рур. Нейният случай е типичен, тъй като хранителните разстройства са особено често срещани сред интелигентни, амбициозни и перфекционистични млади жени.
На 16-годишна възраст Лиза Паули започва с факта, че не се чувства призната, че постоянно иска да се доказва, с главата си в училище, но и с тънко тяло. В нейния клас имаше момиче, което не беше съученик за нея, а състезател. Тя имаше слаба, атлетична фигура. „Исках да бъда като нея.“ За да намали теглото си, Лиза Паули първо пропусна няколко хранения и след това започна да спортува. Първо два пъти седмично, после все по-често. Всяко хранене я караше да иска просто да изтече калориите. „Невероятно се страхувах да напълнея.“ Така тя бързо излезе с дневна квота за обучение от два до три часа. "Имах анорексия."
Нейното заболяване се е променило с течение на времето, тя изведнъж е преяла, "три чаши Nutella на три опаковки тост". Ходенето стана за нея това, което повръщането след ядене беше за други булимични жени. „Опитах се да повърна, но не се получи, винаги имах прекалено голямо уважение към това.“ Но колкото повече ядеше, толкова повече искаше да бяга и използваше всяка възможност да го направи. "Понякога дори си настройвах будилника през нощта и два часа ходих на кростренажора, който беше в стаята ми."
Не принудата да отслабваш сама по себе си води до пристрастяване към спорта, казва лекарят Джейкъби. „Спортът има и антидепресант.“ Хормоните на щастието се освобождават. Любителите на спорта искат да изпитат това усещане отново и отново и също толкова интензивно, колкото в началото и по този начин да увеличат дозата си. Ако тренировката бъде отменена, се появяват симптоми на отнемане и спортът се превръща в определящ фактор в ежедневието.
Пациентите не успяват да чуят гласа на тялото, който отдавна е претоварен, и външни предупреждения. Лиза се беше откъснала от семейството и приятелите си. „Когато някой ме попита за бягане, аз казах: Ти просто ревнуваш, защото не си в форма.“ Така тя хукна - докато не се срина. „В крайна сметка плюех кръв, докато бягах - казва тя, - вечер в леглото просто плаках. Бих искал да се самоубия през април тази година, ако не бях толкова страхлив. "
Знаеше, че само професионална помощ може да я донесе по-нататък, затова реши да тръгне по този път, след като разговаря със семейството си. „Повечето психолози и психиатри имаха дълги периоди на изчакване. Когато го намерих, веднага ми каза: Клиника - няма алтернатива. Но намерих тази мисъл за отвратителна. "
Психологическото напрежение я доведе до стационарна терапия в клиниката в Korso в Бад Ойнхаузен. Отначало тя не би си помислила, че всъщност ще може да издържи там осем седмици и половина. Засега Лиза трябва да преживее две седмици без упражнения. „Беше ад, толкова ми беше трудно да ям и да не се движа след това. Бих искал да тичам из стаята си. "
Такъв стационарен престой може да откъсне пациентите от ежедневните им навици. „Изведнъж бях принудена да се справя със себе си“, казва Лиза. И в групата осъзна, че не е нужно да е перфектна, за да я харесват.
„Силите за самолечение на пациентите са много високи“, казва главният лекар Jacoby, който винаги препоръчва стационарно лечение при тежки случаи. „Тук има пет часа терапия всеки ден, като амбулаторната терапия често е само по един час седмично.“ Лиза открива, че терапията за тяло е най-ценната от тях: движение по музика, танци, упражнения за релаксация. „За първи път не чувствах тялото си толкова изтощено и безсилно, а като част от себе си.“
Тя е вкъщи от две седмици и веднага започна да улеснява нещата с ритуалите.Три хранения на ден със семейството вече имат съвсем ново значение. Тя все още не знае дали ще ходи отново. В края на краищата съществува и риск от рецидив при пристрастяването към спорта. „Вероятно ще отложа това до следващата година. Прекалено ме е страх да се върна в него. “Първо иска да изпробва дали бягането може да бъде не само мъчение, но и забавление и изпълнение за нея. Може би в клуб за бягане, за да бъдете защитени в групата от загуба със зависимостта си.