Здравен лексикон аптека по пощата

Какво е това? - определение
Човек говори за високо кръвно налягане, когато стойностите на кръвното налягане са над 140/90 mmHg.

Как иначе се нарича? - Други имена
- Хипертония
- артериална хипертония

Как се забелязва? - симптоми
Хипертонията е коварно заболяване, тъй като обикновено не причинява никакви симптоми и често се диагностицира случайно или като част от вторични заболявания. Най-много се забелязват много общи симптоми като главоболие, шум в ушите, сърцебиене или зрителни нарушения.

Поведенчески съвети
Преди започване на лекарствена терапия трябва да се правят опити за понижаване на кръвното налягане чрез общи мерки или диетични промени. Това включва:
- Регулиран ритъм на съня.
- Избягване на стреса.
- Редовно упражнение на чист въздух: важно за тренирането на сърдечно-съдовата система.
- Прекратете или напълно избягвайте стимуланти като цигари, кафе, чай или алкохол.
- Загуба на тегло при наднормено тегло.
- Диета с ниско съдържание на сол: Това е много важно, защото солта свързва водата в тялото и по този начин повишава кръвното налягане. По-специално не трябва да се използват консервирани или готови ястия, тъй като те са много солени и храната не трябва да се осолява.
- Твърди се, че суровият чесън понижава кръвното налягане. Въпреки това, само когато консумирате поне 4 грама пресен чесън дневно.
- Когато нивата на кръвното налягане са много високи, опитайте се да се отпуснете и да останете спокойни. Ако стойностите на кръвното налягане не са намалели след 15-30 минути, лекарят трябва да бъде информиран.

Препратки:
Mutschler, лекарствени ефекти, Wiss.Verl.-Ges., (2008), издание 9 - Herold, вътрешни болести, Herold, (2011)

Информацията предоставя само кратко описание на клиничната картина, за която не се твърди, че е пълна. При никакви обстоятелства това не трябва да бъде основа за разпознаване или лечение на заболяване сами. Ако получите описаните по-горе симптоми, свържете се с Вашия лекар или фармацевт.