Здравен форум; Очно училище Кирстен Хайнрих - първа помощ при стрес
Съдържание на учебната дисциплина
Здравословното хранене е предпоставка за психическа и физическа годност. Има и превантивен ефект срещу затлъстяване, непоносимост към храна, алергии, чревни и други хронични заболявания. Изследванията показват, че много хора стават по-здрави, по-стройни и по-доволни след промяна на диетата си.
Храненето е основата и крайъгълният камък на нашето здраве и лично благосъстояние. Това е добре известно, но кой не се е дразнил за „прекалено много“, „прекалено сладък“, „прекалено дебел“ и т.н.
С този семинар бих искал да ви дам ръководство за това как можете да намерите и внедрите вашата лична здравословна диета. И изобщо не е толкова трудно. Нищо не е забранено, но не всичко е позволено, а комбинация от
- здравословни за тялото
- „И той трябва да има добър вкус“
- "който обича душата"
Както и в другите ми здравни семинари, това е за мен холистичен подход много важно. Изпълнението е просто и осъществимо - дори за семейства с деца. Доказано е, че промишлени произведените храни (хляб, колбаси, млечни продукти, сладолед, сладкиши, пици и др.) не отговарят на нуждите на здравословното хранене. Това може да доведе до недохранване. Честото използване на микровълнова фурна също е срещу естествения ни резонанс към храната и разрушава важни градивни елементи.
Гответе с любов за вас и вашето семейство. Успешна торта за рожден ден, традиционната коледна вечеря, пищната бюфет, на сватби или други тържества, чипс на Световното първенство по футбол, гали душата и е до голяма степен смилаема, защото специалната атмосфера, любовта, чувството за принадлежност играят също толкова важна роля, колкото витамините, Микроелементи и др.