Здравейте момичета диета и правило малък въпрос благодаря

здравей момичета знам, че когато не сте коригирани ние не губим, но за да спечеля 79kg400 (преди 3 дни) отидох тази сутрин до 80kg500. за първи път от 1 месец и 15 дни се чувствам демотивиран, не разбирам, че загубих 1 седмица диета. след колко време пада надолу или няма да падне отново? Не знам какво да мисля и как да се мотивирам отново. Просто искам да ви кажа все пак, че не съм правил никакви картички, така че ето, ако някой може да ми помогне да разбера по-добре, ще бъде чудесно, защото не съм много добър благодаря ви момичета bizzzzzzz
sab,

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Нормално
Повечето момичета тежат малко по-тежко през периода си, това изобщо не означава нищо! По това време не трябва да се претегляте.

Да
Първо благодаря за вашия отговор, винаги е добър. Знам, че не трябва да имаме това претегляне, но не мога да ги направя по-силни от мен. snifff, но знаете ли как да ми кажете от кога мога да разчитам на кантара? благодаря clem bizzz sab,

Не
Не съм сигурен, от своя страна едва ли някога се претеглям. Нямам кантар. По-скоро разчитам на дънките си жребец и лентата си за шивачки.

Винаги приемам килограм през менструацията
избягвайте претеглянето през този период е нормално
смелост!

добре
благодаря ти тези мили хора, че отделиха време да ми отговорят, приятна вечер, може би други момичета могат да ми кажат, надявам се bizzzz sab,