Здравейте, кой използва медицинския велосипед за отслабване по времето, когато имате резултати?
Лечебен велосипед? Сериозно? Ако все пак искате да отслабнете, оставете мързела и излезте с истински велосипед.
Само за да знаете, ето защо медицинският мотор е изобретен за отслабване.
Щом казваш. Но не очаквайте да отслабнете прекалено много, ако най-дългата ви разходка е от кухнята до компютъра и "лекарственото колело".
Вижте какво момиче, в час на велосипед пеша 20 км, така че, моля, не се събуждайте да говорите, ако не знаете за какво става въпрос тук: *
Метаболизмът също е от значение, в дните, когато спортувате, тялото има по-бърз метаболизъм и изгаря повече калории през останалата част от деня (дори да седи напразно), отколкото в ден без тренировка. Бягането е по-добро от колоезденето в това отношение. Ето защо нещо, което включва цялото тяло, като бягане или тае бо, има по-голямо значение.
Вече са ви казвали за стрии.
И това има най-голямо значение, защото не. от изгорените калории при тренировка е без значение, 500 калории са съвсем малко (един кг има 8000).
Няма човек на земята, който да загуби 8000 калории на ден, така че не бъдете смели в TPU.
Къде казах да сложа 8000 коня? Прочетете това, което написах или не разбрахте нищо?
Добре, вземете стъпки от тук и спрете да търсите своето обкръжение
Https://www.topfitness.ro/bicicleta-stationara/, моля, прочетете тази статия. И след като ни кажете какво мислите за медицинския мотор
Не използвах медицинския мотор, за да отслабна, но в интернет направих упражнения, които бяха полезни за мен и все още продължавам да ги правя, за да ме поддържам. Що се отнася до стриите, те могат да се появят в случай, че изведнъж отслабнете. -само голям брой кг, но това не е така за вас. Продължете да се движите, 3-4 пъти седмично е достатъчно. Трябва също да спазвате диета, за да получите по-добри резултати, да ядете много плодове и зеленчуци, кисели млека, бадеми, ядки.
Надявам се да съм ви помогнал!
Всичко, което включва движение, има значение, но моторът не е най-ефективен. Тичането е най-добро, работи се с повече мускули. Резултатите няма да се появят веднага, но поне месец. Стриите се появяват, когато отслабнете твърде бързо и/или когато не сте в тялото. всичко необходимо (витамини, минерали).
Използвах мотора, но не го намерих много ефективен. Всеки ден ходя на фитнес с личния си мотор и тичам от време на време. Като се има предвид, че сте момиче, гледайте в youtube нещо за тае бо, аеробика или отидете и тичайте през парка веднъж на 2-3 дни в продължение на 10 минути в началото и след това увеличете времето. Надявам се да ви е помогнало. Успех!
Правих упражнения с медицинския мотор и вие не страдате нищо, мускулите ви са в тонус.