Подходящата и доста секси Шакира го прави по този начин! Добре; годни
Всеки, който има страст към упражненията, не може да се откаже от балансираната диета - това е основно правило, което Шакира знае точно. Така горещата певица се храни поне пет пъти на ден, много здравословно. За закуска например ядете прясно изцеден сок от портокал или грейпфрут, придружен от пълнозърнест тост с нискомаслено сирене и парче пъпеш или ананас. Десет часа в […]
За закуска например ядете прясно изцеден сок от портокал или грейпфрут, придружен от пълнозърнест тост с нискомаслено сирене и парче пъпеш или ананас. За десет часа изберете ябълка или две киви, евентуално праскова с нискомаслено кисело мляко.