Здравейте хранителни съвети за деца Семеен център Ficserke
Във Ficserka се опитваме да обърнем много внимание, за да гарантираме, че децата, които идват при нас, са „здрави“, чувстват се добре в кожата си и, ако е възможно, не се разболяват твърде много пъти. За да осигурим оптималното развитие на детските органи и храносмилателната система и да запазим тяхното здраве, тази есен ще предоставяме диетични съвети на родителите с помощта на нашия консултант по храните Klára Molnár (www.otelemesetrend.hu). За деца. С помощта на Klára, ние разглеждаме ефектите от есента, есенните съставки, възможните проблеми и техните възможни решения за промяна на нашите хранителни навици. Сега за първи път пишем за ефектите от есента:
ВЪЗДЕЙСТВИЕТО НА ЕСЕН
През този период преминаването към студено време е най-важното съображение при съставянето на хранене. В кухнята можем да противодействаме на студа със затоплящи храни и съставки, които спомагат за поддържането на оптимална телесна температура. Студеното, ветровито време натоварва най-много здравето на белите дробове. Това често се проявява от настинки, грип и други инфекциозни заболявания, които засягат предимно белите дробове. По-специално децата реагират чувствително на студ и вятър, тъй като имунната им система - имунната система - все още се възстановява. И при възрастните, и при децата целта е да поддържаме тялото здраво, правилно въоръжено срещу студеното, лигаво време на есента. Не е необходимо да се избягват всички заболявания при децата, тъй като те естествено са част от развитието на детето, но е важно да не се налага да стоите вкъщи болни повече от абсолютно необходимото.