Здравейте, ако гърдите ви са разхлабени поради мазнини и отслабнете, искам да спомена, че имам шунки

P. S, когато са по сутиен, те са красиви, но са толкова уморени, че не са твърди и те оставят съвети pls

След като отслабнете, нормално е гърдите ви да спаднат и няма да се вдигнат. можете да носите сутиен с лицева опора, но нямайте прекалено много гъба или ще се издигне до врата ви.

Гърдите също имат мускули, така че ако правите редовни лицеви опори, ще имате красиви гърди.

Няма да работи, ако отслабнете и пуснете сурова плесен. това е, което фалшифицирате

И така: със спорта цялото ви тяло ще бъде по-красиво. Не е нужно да започвате да бягате или да правите някакви упражнения в интернет. Въведете в google така: упражнения за гърди. Повярвайте ми, не е шега работа. Аз също писах и те имат наистина добри упражнения Още нещо: вие сте третият днес, който му казвате това нещо: Изтеглете HipHop Abs от интернет и направете упражненията там. Повярвайте ми, че са много добри Ако искате да ги поставите на CD или DVD, за да ги има винаги и аз ги имам и ги правя:)) още нещо: ако искате да го изтеглите, изтеглете го, но не гледайте в мрежата, защото не намирате твърде много, а някои са 4 минути и всъщност трябва да са над 30 минути са упражнения, но не тежки, а танцуващи. Можете да гледате малко в youtube, за да видите какво е vprba. Успех: *

---