Здравей Отслабнах, гърдите ми също. Съжалявам за тях, защото ми харесаха. Трябва ли да правя упражнения за гърди или те просто ще се свият още по-силно? : -с
Упражнения като горната част на тялото или гири.
Очевидно е, че ако отслабнете, мастната тъкан намалява, включително гърдите, а гърдите намаляват по размер - ако напълнеете, мастната тъкан се увеличава, включително гърдите, а гърдите увеличават обема си. еластична съединителна тъкан, поддържаща)
Гърдите няма да се увеличават или свиват чрез упражнения, защото НЕ са изградени от мускули! --- упражненията за гръдно развитие, макар и да не увеличават размера на гърдите, ще развият пекторалите, които ще "избутат" гърдите напред, което ще направи гърдите да изглеждат по-големи и стегнати.
Упражненията са полезни и за тонизиране на мускулите на гърба (жените са склонни да имат прегърбена стойка, със спуснати рамене, като по този начин „скриват“ гърдите си) - резултатът е права поза, с извадени гърди., което отново ще накара гърдите ви да изглеждат по-големи.
Всичко най-хубаво!