Здраве по време на пътуване - болест на движението при деца (и родители) - какво да правим по въпроса
Пътуване Здраве Пътуване болест при деца (и родители) - какво да правим по въпроса
Всеки, който никога не е бил болен от движение, няма представа. Децата страдат по-специално от гаденето, което измъчва много хора по време на шофиране, на борда на кораби, но и когато летят. Но с правилните трикове можете да направите нещо по въпроса!
Мамо, гадно ми е. Болест на движението хваща всички!
Тези, които имат късмет, са засегнати само леко: Освен умора и чести прозявки има изтощение, главоболие и понякога компулсивно преглъщане. Тежките курсове на морска болест включват гадене с повръщане, падане на кръвното налягане и хипервентилация, понякога дори циркулаторен колапс.
Гадното при болестта на движението: Никога не знаеш кога ще те удари. Около 90 процента от хората страдат от него в даден момент; пет до 15 процента се улавят редовно. Дори опитни моряци или професионални пилоти могат внезапно да се разболеят от движение. В допълнение към движението, с което свикнете в даден момент, стрес и страх, някои миризми или концентрация върху близки предмети също могат да предизвикат болест на движението.
Докато бебетата почти никога не получават болест на движението - тяхното възприятие все още не е толкова изразено - децата на възраст между две и дванадесет години са много по-склонни от възрастните. Вашето сетивно възприятие все още се развива, мозъкът трябва да натрупа опит; „неверни доклади“ са особено често срещани.
Бременните жени също често са засегнати от болест на движението, особено през първия триместър на бременността. Само когато достигнете пенсионна възраст, вероятността да страдате от кинетоза намалява - учените все още не са в състояние да обяснят защо.
Успокояващо, особено за кръстоносците: след два до три дни системата за баланс на тялото се променя и симптомите на морска болест отшумяват. След като излезете на брега или когато вятърът се промени, всичко започва отначало, ако нямате късмет!
Как възниква болестта на движение?
Болестта при пътуване всъщност не е болест, а резултат от фалшива реакция: Причината е противоречащи сигнали към мозъка, което предизвиква грешна реакция.
Конфликтът възниква между посланията на очите и тези на равновесния механизъм във вътрешното ухо: Когато шофирате например, тялото остава на място в чувството си за баланс, но очите съобщават за бързо движение. Подобно е в открито море или в кабината на самолета: очите съобщават за твърда стойка на палубата, вътрешното ухо отчита силни колебания. Окото не може да види причината за колебанията, тъй като няма изглед към хоризонта (или все още не може да се тълкува от деца).
Началото Разпознайте болестта на движението Родителите имат предвид, че децата им Блед и силен слюноотделяне - по-големите деца поглъщат по-често, по-малките деца могат да лигавят. Пътуващото болно дете е топло, става сънлив и накрая трябва да бъде да предаде.
Но дори и децата ви да се чувстват зле и главоболие оплаквате се, трябва да имате предвид възможността те да страдат от морска болест.
Добра подготовка: знайте къде!
Защото лодката се люлее така.
На самолета Най-тихите места са тези над крилата, в автобуса трябва да седнете над предната ос. караш ли кола автомобил, пътническата седалка е най-доброто място, на борда на кораби трябва да останете в средата. Във влака се люлее еднакво силно навсякъде, тук можете само да запомните винаги да седите в посока на движение.
Препоръчват се чести почивки, за да се „върне тялото в нормални условия”. Лесно е да шофирате с кола: винаги гледайте пътя и правете много почивки, за да могат децата да се движат и да дишат много чист въздух.
В самолет е по-трудно да се „види“ и да се класифицира движението във въздуха. За да помогнете на тялото да се адаптира, е полезно да се изправите и да вървите напред-назад в коридора. Не гледайте от страничните прозорци, освен ако не гледате крило: Тъй като тук липсва обичайният хоризонт, мозъкът е още по-раздразнен!
Вие ли сте на кораб и детето ви се чувства неудобно, тогава нека излезем - на палубата, където можете да видите хоризонта. Ако корабът се люлее силно, не се бийте с него, а се приспособете към движенията, например като се облегнете на парапета заедно.
Родителите, страдащи от морска болест, трябва да бъдат особено внимателни: разсейвайте се, гледайки децата, като същевременно държите под око хоризонта. Опасно е да спуснете главата си, затова е по-добре да седнете на пода, за да стигнете до нивото на очите на децата!
Ако вече умирате, най-добре е да легнете в средата на кораба и да помолите други пътници или корабния лекар за помощ; Морските родители вече не могат да се грижат за оживени (или също морски) деца.
По-малките деца, които все още спят много, може би могат да ги „подмамят“ да мислят, че са бързи след началото заспивам. Органът за баланс във вътрешното ухо прави почивка по време на сън.
Практични помощници
Децата все още слушат стомаха си доста добре: Ако не искат да ядат или да допиват нищо, докато шофират или в полета, не трябва да ги принуждавате да правят обратното. Няколко сухи бисквити и вода на малки глътки са достатъчни и поддържат разстроен стомах. Сладките, мазните закуски или сладките газирани напитки също са твърде много на стомаха при пътуване.
За да могат по-малките деца да гледат напред и да виждат хоризонта, те никога не трябва да бъдат заети с книги, книжки за оцветяване или други играчки. можете да го подкрепите със слънцезащита на страничния прозорец - тя не само ви охлажда, но и насочва погледа ви напред.
Говорете много с детето си (но не и за разболяване!), Пейте заедно и играйте игри за пътуване с наблюдателен елемент: броене на крави, четене на регистрационни табели или „Виж какво не виждаш“.
Възрастните сами могат лесно да се борят с болестта при пътуване в колата седнете сами зад волана - това работи гарантирано. Ако това не е възможно, концентрирайте се на пътя пред себе си, отворете прозореца, пийте вода на малки глътки и просто не гледайте картата или обратно към детето!
Ако детето ви се нуждае от много внимание, по-добре седнете на средната седалка на задната седалка, там все още можете да гледате напред.
- Поддържайте температурата в колата ниска, проветрявайте много
- Не обличайте децата твърде топло
- Ако е необходимо, подпрете главата на по-малките деца с възглавница за врата, така че да не се люлее напред-назад
- През лятото охлаждайте с мини вентилатор, ако е необходимо
- Избягвайте силните миризми в интериора (премахнете ароматните дървета, използвайте парфюми и дезодоранти пестеливо)
- Да не се пуши!
Можете да наблюдавате хоризонта на борда на кораб; Децата, които играят капитани или изследователи, автоматично гледат напред. На по-малки лодки може да успеете да вземете волана „в реалния живот“; това е вътрешен съвет срещу морската болест.
Чудодейно лечение или наистина ефективно?
Медицинската ефективност на джинджифил в момента се изследва научно, но моряците са се заклели в него от векове. За да подейства, джинджифилът трябва да се консумира половин час преди отпътуване; след четири часа ефективността намалява.
Тъй като едва ли някое дете ще дъвче направо горещия корен, в аптеката трябва да си купите джинджифилов препарат под формата на капчици или капсули. Туристическите лекари не препоръчват джинджифилови сладки или бисквити, тези деликатеси едва ли съдържат нещо от лечебната активна съставка.
Жените в последния триместър на бременността трябва да бъдат внимателни с джинджифила и добавките от джинджифил, тъй като други активни съставки в този корен могат да предизвикат раждане.
Хомеопатията познава и някои средства за борба с пътната болест: Cocculus помага при силни световъртежи, гадене, трепереща слабост и повръщане, ако реагирате на движенията на транспортното средство. Ако обикновено сте развълнувани от пътуването, Gelsemium може да ви помогне.
Вътрешни съвети като хладка кола, акупресурни гривни или дъвчени липи могат да бъдат описани като чисто чудотворни лекове. Но тъй като плацебо ефектът е много ефективен, тук важи и следното: Ако смятате, че имате тайна рецепта, субективно това със сигурност може да работи.
Лекарства
Можете да направите нещо за болестта на движението!
Недостатъкът: антихистамините ви уморяват. Следователно тези, които трябва да гледат деца или искат да видят нещо от морско пътешествие, са по-малко подходящи за тях.
При по-тежки случаи лекарят може да предпише лекарства: Активната съставка Скополамин е одобрен за деца и е доказано, че е много ефективен. Плюс: не ви уморява. Подготовката обаче трябва да се предприеме поне пет часа преди пътуването, за предпочитане вечер преди отпътуването.
Ако вече висите над парапета или ако детето ви вече е повърнало, вече е късно за нежна помощ: тогава трябва да изчакате и да видите. Ако гаденето не отшуми или ако детето ви страда много, супозиторията е последната опция. Отново трябва да се консултирате с педиатър преди пътуване.
В никакъв случай не трябва да приемате неизвестни лекарства от персонала на кораба или от приятели на пътуващите!
Авариен ABC
По-добре безопасно, отколкото да съжалявате - торбата за плюене при спешни случаи
Ако всичко това не е достатъчно, трябва да имате под ръка контейнер за събиране - но незабележим! Плацебо ефектът действа и при деца; ако мислите, че може да се наложи да се счупите, най-вероятно ще го направите и вие. Родителите също трябва да помнят, че гаденето често е заразно; когато детето ви е готово, вие може да сте следващият, който се нуждае от чанта!
Бананите се препоръчват отново и отново сред моряците - не като лек срещу морска болест, а защото „имат страхотен вкус“. Тъй като те свързват стомашната киселина, те правят постоянното повръщане, когато всичко е навън, по-малко болезнено.
Ами тогава, приятен апетит!
На всяка седалка в самолета има дискретна торба за плюене, която трябва да проверите веднага след излитане. Като алтернатива могат да се използват найлонови торби, муселени памперси или кърпи; всичко е по-добро от плюната детска седалка и полетният екипаж ще ви благодари, ако седалката остане чиста.
Без значение какво използвате за улов: Много вероятно е нещо да се обърка. Ето защо опаковъчният списък KidsAway съдържа водоустойчива найлонова торбичка и комплект дрехи за смяна - на човек! Влажната кърпа или мокрите кърпички за почистване и освежаване също си заслужават златото.
С напредването на възрастта децата могат да се наблюдават по-добре и да ви уведомяват, когато им е лошо - или могат сами да се навеждат над парапета. След това ще бъдете пощадени от най-тежките инциденти.
Най-доброто лекарство срещу болестта на движението е и това в началото звучи парадоксално: повече пътувания! Тестовете при възрастни показват, че честите пътувания намаляват симптомите на морска болест. Децата обикновено надрастват болестта при пътуване сами, след като мозъкът им е напълно зрял.
Дотогава просто трябва да издържите; и историите за ужасното морско пътешествие, на което всички членове на семейството стояха на парапета, ще си разказвате още дълго време!