Здраве Ниско кръвно налягане - Здраве - Мобилно ежедневно огледало
52 ZIPPERLEIN (44)
Говори се за ниско кръвно налягане (хипотония), когато първата (горна) стойност на измерването на кръвното налягане е 100 или по-ниска. В Германия се казва, че над два милиона души страдат от хипотония. Обикновено са засегнати млади, слаби и високи хора. Точната причина не е известна, предразположението може да се наследи.
Как се чувства ниското кръвно налягане?
Обикновено изобщо не. И ако го направят, тогава засегнатите обикновено се оплакват от чернота пред очите си, особено след бързо ставане или сутрин след събуждане. Други оплаквания са: замаяност, изпотяване, сърцебиене, шум в ушите, чувствителност към времето и студени крака или ръце.
Ниското кръвно налягане е опасно?
Обикновено не. За разлика от високото кръвно налягане (хипертония), което е важен рисков фактор за инфаркт и инсулт и се нуждае от лечение, ниското кръвно налягане може да предизвика досадни симптоми, но не е притеснително, освен ако не е израз на друго заболяване. Напротив: дори има доказателства, че хората с хипотония живеят по-дълго от хората с нормално кръвно налягане.
Какво можете да направите с хипотонията?
Трябва да спите достатъчно, да отделите време за ставане, да вземете студен душ (ако ви харесва) и да закусите добре и балансирано. Кафето, чаят или други кофеинови напитки могат да помогнат на сутрешния фураж да тръгне. Малко повече сол в храната също помага за повишаване на кръвното налягане. Спортът, разходките на чист въздух и много упражнения (изкачване на стълби вместо използване на асансьора) стимулират циркулацията. Лекарства за повишаване на кръвното налягане са рядко необходими.
Кога трябва да посетите лекар?
Лекарят трябва да изясни дали ниското кръвно налягане не е симптом на друго заболяване. Това може да е така. Сърдечни, нервни или хормонални нарушения могат да понижат кръвното налягане. Същото се отнася и за кървене, недостиг на сол и загуба на течности, например чрез повръщане или диария. wez