Здраве ► Наблегнете на карамфила и канелата, за да се подготвите добре за зимата

Карамфилът е идеалната сезонна подправка за случая. Поставете малко в чиниите си, за да изпържите всеки зеленчук, едновременно с олиото, за да сублимирате вашето масло за пържене. Не е нужно да ги хапете: извадете ги от съда, когато сервирате, те са достатъчно видими. Поставете и вашата гореща вечерна напитка (вижте рецептата по-долу).

наблегнете

Разбира се, предпочитайте цели нокти, за да извлечете максимума от активната съставка евгенол, който е мощен естествен антисептик и добро противовъзпалително средство.

Канелата е подправката, препоръчвана за намаляване на нивата на кръвната захар и контрол на лошия холестерол. Можете също така да добавите няколко парчета канела към вашето масло за пържене, преди да приготвите ястие, или да ги оставите да се потопят в чая ви.

Пригответе утешителна рецепта,
горещ ябълков сок с карамфил и канела