Здраве на жените Здравословно отслабване DocMedicus Health Lexicon

Програмата за отслабване започва със здравен преглед за:

жените

The Преглед на здравето определя се индивидуално:

  • Вашите рискове за здравето
  • Вашите кофактори (съпътстващи обстоятелства) на съществуващи заболявания
  • Вашата допълнителна нужда от жизненоважни вещества
  • Вашите дневни нужди от калории
  • Състав на вашата храна
  • Вашият тренировъчен пулс за спортна дейност, като се вземат предвид спортните дисциплини, които са подходящи за вас.

Друг компонент е Изчисляване на вашия оптимален състав на тялото, въз основа на стойности за сравнение, подходящи за пол и възраст.

Анализират се следните компоненти от състава на тялото ви:

  • телесни мазнини
  • Кръв и тъканна течност
  • Мускулна и органна маса
  • Общо вода в тялото
  • Хранителен статус

Вашето целево тегло ще бъде определено заедно с Вашия лекар или здравен съветник. Можете да избирате между следните целеви тегла:

  • Подходящо за възрастта идеално тегло
  • Почувствайте добро тегло
  • Желано тегло

По-долу е дадено кратко описание на програмата за отслабване:

The Програма за отслабване на EUCELL се състои от три фази:

  • Стартова фаза - запасите от въглехидрати в тялото ви се изпразват и тялото е подготвено за загуба на телесни мазнини
    Продължителност: 2 дни
  • Фаза на редукция - Намаляване на излишните телесни мазнини до достигане на целевото тегло
    Продължителност: в зависимост от теглото на телесните мазнини, което искате да загубите, или от вашата диета
    (загубата на мазнини е от 0,5 до 1,5 кг на седмица)
  • Фаза на задържане - Целта на тази фаза е да поддържате телесното си тегло.
    Продължителност: индивидуална продължителност

Последваща грижа
След като сте поддържали целевото си тегло (подходящо за възрастта идеално тегло, добро тегло или желано тегло) с новопридобитите хранителни навици, препоръчваме ви да идвате на консултация два пъти годишно.

Забележка!
След като достигнете целевото си тегло, претегляйте се два пъти седмично и записвайте увеличаването на теглото си. Ако наддадете над 2,0 кг в рамките на една година, препоръчително е да се свържете с Вашия лекар по телефона.

Обикновено здравната проверка се извършва на всеки две седмици. Резултатите от последващите прегледи се показват графично, за да можете да забележите, че сте точно Когато отслабвате до желаното целево тегло с програмата за отслабване, почти изгаряйте почти телесните мазнини и поддържайте мускулната си маса.

Резултатите от измерването на телесния състав и т.н. ще бъдат обсъждани с вас на редовни индивидуални срещи.

Разбрахте индивидуални препоръки За:

  • пълноценна, нискокалорична и балансирана диета - Включително предложения за рецепти при поискване
  • Техен индивидуална нужда от повече жизненоважни вещества
  • Вашата фитнес форма включително един индивидуален фитнес план със спортни дисциплини, които са подходящи за вас - въз основа на пол, възраст, ръст, телесно тегло, предишни заболявания и рискове за здравето.
  • Вашето здравеопазване включително един индивидуален план за превенция и лечение

Вашата полза

Отслабването Ви води до:

  • Оптимално здраве
  • Подобрете вашето благосъстояние
  • Атрактивност на всяка възраст
  • Изпълнение и жизненост