ЗДРАВЕ Meer® метод за трайно отслабване без диета - Journal-Diagonale

Вие ли сте един от 57% от французите, които са наддали по време на затвора? Омръзна ли ви да правите йойо с тялото си? Искате ли да отслабнете за постоянно, за да облекчите най-накрая живота си? Трябва да разберете едно нещо: „РЕШЕНИЕТО ЗАПОЧВА В ГЛАВАТА, НЕ В ПЛИТАТА. "

Първо и най-важно е да се разбере, че въздействието на диетата, ограничаването на приема на калории или използването на заместители на храната не решава проблема с наднорменото тегло. Това е следствие от няколко фактора. За да го лекувате и да отслабвате устойчиво, следователно е от съществено значение да се върнете към източника на нарушаване на хранителните навици.

meer

Стресът ли е причината за наддаване на тегло ?

Стресът все повече присъства в живота ни. Той действа в тялото ни по много начини, чрез кортизола, известен още като хормон на стреса. Последното има значително въздействие върху тялото. Всъщност излишната му секреция е в основата на нарушение на област от нашия мозък, пряко свързана с наддаване на тегло: хипоталамус.

Храната ни осигурява енергията, минералите и витамините, от които тялото ни се нуждае, за да функционира добре всеки ден. За хората в стрес храната също играе емоционална роля. По този начин храната понякога е удобство, антистрес ... Не е необичайно хората да говорят за „пухкава храна“.