Здраве Липсата на упражнения прави децата дебели - Франкфурт - FAZ
Само храната никога не е това, което кара хората да се разширяват. Това обяснява и защо предишните поколения деца биха могли да напълнят корема си, без да напълняват. Изгорихте калориите, скачайки, бягайки, катерейки се и скачайки. Изглежда, че днес е останало малко от естествения порив за движение.
Някои момичета и момчета имат толкова натъпкан график, че едва ли имат време да излязат спонтанно на открито и да изследват природата по игрив начин, казва шефката на здравния отдел Соня Старк. Например в някои семейства се набляга на музикално образование с уроци по пиано, уроци по рисуване и участие в училищния оркестър. Другата крайност са децата, които често са оставени на произвола. От скука прекарват по няколко часа на ден пред телевизора и компютъра. Разбира се, това се дължи и на липсата на място за игра в градовете, където колите изтласкват децата. Едва ли има улица, на която да се осмелите да играете футбол. А съществуващите детски площадки често са проектирани монотонно, критикува Старк.
От гледна точка на лекаря е без значение дали децата в училище имат час повече или по-малко физическо възпитание. Тя отдава много по-голямо значение на физическата активност в свободното време. Но не е достатъчно да отидете до плувния басейн с децата през уикенда или да предприемете екскурзия до увеселителен парк. Родителите трябва да бъдат по-внимателни, за да дадат на дъщерите и синовете си възможно най-голяма възможност да спортуват. Колко спешно е необходимо това се определя от властите отново и отново по време на изпитите в училищата. Съответно около 30 процента от дванадесетгодишните във Франкфурт страдат от лоша стойка поради липса на упражнения и всяко второ дете в тази възрастова група има мускулна слабост.
В този случай инсулинът има и неприятното свойство да разширява мастните запаси. „Затлъстяването напредва“, обобщава Конрад. Когато обаче децата и юношите тренират много, захарта се абсорбира от мускулите независимо от инсулина. Според лекаря по този начин тялото бързо използва захарта, за да осигури енергия. Разбира се, винаги става въпрос за енергията за умствена работа. Многобройни научни изследвания доказват положителното влияние на редовните упражнения върху ума. Това вероятно улеснява учениците по спортни занимания да усвояват други предмети и дори може да завършат домашните си по-бързо. BRIGITTE ROTH