Здраве, колко често трябва да сменяте чаршафите си списание Santé

Всеки ден в нашите легла се натрупват значително количество мръсотия, бактерии и микроскопични микроби. След колко време трябва да се тревожите и да смените чаршафите или завивката си ?

колко

Подхлъзването в чисти чаршафи след горещ душ е едно от най-сладките и приятни усещания, които съществуват. Благополучие, на което не се радваме достатъчно !

Тъй като само една трета от хората сменят чаршафите си или завивките си всяка седмица, 35% на всеки две седмици, 8% на всеки три седмици и 10% на всеки четири седмици, според проучване, проведено в Обединеното кралство през 2014 г. Да не говорим за останалия процент които казаха, че сменят чаршафите си само на всеки пет, шест или дори седем седмици.

Това очевидно е твърде дълго. Освен че се лишавате от приятно чувство, тази късна промяна е най-вече вреден навик за вашето здраве.

Мръсните листове са среда за размножаване на бактерии

Със сигурност сте го забелязали: само няколко дни след смяната на чаршафите, те вече не миришат толкова добре и вече не са толкова меки на допир. Всъщност милиони микроскопични частици са имали време да се развият и сега споделят нощите си с нас.