Здраве - когато червата задейства аларма - МАЗ - Märkische Allgemeine
Коремна болка и газове се появяват всеки път. Ако стомахът или червата гърмят по-често, се изисква изследване на причината. Поясняваме в няколко части. Днес: синдром на раздразнените черва
Дълго време синдромът на раздразнените черва се възприемаше предимно като разстройство и психосоматичен проблем. Днес обаче знаем, че психиката има влияние върху оплакванията, но не е причината. Всъщност синдромът на раздразнените черва е органично заболяване: подсъзнателното възпаление прави червата по-чувствителни. Той се напряга лесно и реагира с прекалено бързи или твърде бавни движения. Тогава засегнатите страдат от диария или запек, газове и болки в стомаха .
Синдромът на раздразнените черва може да бъде предизвикан от тежки инфекции на стомаха и храносмилателния тракт, като тежка диария на пътника или инфекция със салмонела. Промяна в чревната флора, често във връзка с употребата на антибиотици, също може да бъде виновна.
Проблемът: червата често не е в състояние да промени тези промени или не напълно. Ето защо трябва внимателно да прецените приема на антибиотици и когато пътувате, особено до Централна и Южна Америка, Африка, Индия и Югоизточна Азия, помислете за обичайните предпазни мерки срещу диария - като винаги белене на плодове и избягване на кубчета лед в напитката.
Раздразнителен рак на червата и яйчниците
Методите за измерване, които обикновено се използват в медицинската практика днес, не са достатъчни за откриване на синдром на раздразнените черва: „Лекарят може да работи само с диагноза на изключване“, казва проф. Д-р. мед. Peter Layer, отговорен за разработването на настоящите препоръки за лечение на синдрома на раздразнените черва на Германското общество за гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS). Не е необичайно други заболявания като болестта на Crohn или цьолиакия да стоят зад предполагаемия синдром на раздразненото черво. Ракът на яйчниците също трябва да се разглежда като възможна причина при жените; в ранните си стадии симптомите са подобни на тези при синдром на раздразнените черва. Слой: „Ракът на яйчниците е много важна, твърде често подценявана диференциална диагноза при синдром на раздразнените черва.“ Той съветва, че е важно да си уговорите среща с гинеколога.
Ако диагнозата е синдром на раздразненото черво, успокояващо е да се знае, че синдромът на раздразненото черво не нарушава червата. Всеки, който има две или три диарии на ден, не трябва да се притеснява от хранителни дефицити. Въпреки това има много неща, които могат да се направят за подобряване на симптомите: редовното ежедневие с три хранения на ден, вечеря, която не е твърде късно и 20 до 30 минути спорт на издръжливост на ден - всичко едновременно, ако е възможно - може да помогне. Психиката също е важна, тъй като червата е тясно свързана с мозъка чрез нервната система. Намаленият стрес и справянето със съществуваща травма също имат положителен ефект върху храносмилателните разстройства.
Много индивидуални мерки за помощ
Лекарите, които работят с пациенти с раздразнени черва, са направили опит, че това, което помага, е много индивидуално: Понякога това са клизми, известни от терапевтичното гладуване, или пробиотици за чревната флора. Диетите също често подобряват ситуацията: Също така може да бъде от полза да се избягват храни или плодове, които съдържат глутен. Диетата с ниско съдържание на фуражи премахва различни възможни причини за храносмилателни проблеми. Fodmap е група въглехидрати и многоатомни алкохоли, които се абсорбират слабо от тънките черва. Mediziner Layer съветва да се потърси подкрепа от хранителен терапевт, особено при сложната и едностранна диета с ниска корма. Освен това не трябва да се използва постоянно, за да се избегне рискът от недохранване или недохранване в дългосрочен план. „Чревната флора живее от различни бактериални щамове. Ако се храните много едностранно, това може дори да отслаби чревната флора “, казва проф. Д-р. мед. Питър Лайър .
Хранителни терапевти, специализирани в хранителни алергии и непоносимост, могат да бъдат намерени на уебсайта на Работната група по диететика в алергологията (http://ak-dida.de) или при поискване от Германската асоциация по алергия и астма ([email protected]).
Какво помага при храненето?
Раздразнителен дискомфорт в червата може да се облекчи чрез консумация на повече фибри и ядене на малки порции редовно. Това обаче зависи от вида на фибрите: Според проучване в университета в Утрехт в Холандия семената на бълхите са много подходящи.
Бран от друга страна се оказа безполезен и понякога дори влошава симптомите. Изследвани са 275 пациенти със синдром на раздразнените черва, които са разделени на три групи - едната е получила псилиум, втората трици и третата неефективно фалшиво лекарство. След един, два и три месеца беше записано как работи лечението, обяснява "Ärzte Zeitung", цитирайки проучването. Установено е, че симптомите в групата на псилиум са намалели значително в сравнение с плацебо групата. За разлика от това, нямаше клинично значима полза за потребителите на трици. Освен това много от тях изглежда не понасят добре този тип влакна: Според вестника 44 процента са се отказали преждевременно от участието си и са посочили непоносимостта като причина два пъти по-често от тези, които са отпаднали от останалите групи.
Също така мента Може да помогне: като масло за синдром на раздразнените черва, болка в горната част на стомашно-чревния тракт и жлъчните пътища. Или като чай за спазми при оплаквания от стомаха, червата и жлъчния мехур. Тъй като всеки пациент с IBS реагира по различен начин на храната, експертите препоръчват воденето на хранителен дневник.