Здраве и уелнес Стихове за деца
Да бъдеш здрав е лов за всички
Никой не е доволен от инвалид,
Но всички се страхуват от промяната,
Живеейки в топлина и блаженство.
Кой ще размени топъл душ
В ледената дупка?
Кой е по-мил "да удариш парите" -
Не търси друга цел.
Правете упражнения сутрин?
Овладейте бягането и йога?
Предпочитам да отида на лекари,
Или извикайте към Бог!
Пийте отвара - няма проблем:
В този бизнес има асове.
Лекарите ще помогнат, но не всички:
Няма лек за мързел.
Вярвайте във възможностите си
И кажете сбогом на блаженството,
Както се казва, вярвайте на Бог,
Не правете грешка сами.
Кой ще лекува на въглища,
Кой е в дупката, кой е във ваната.
Забравете стененето: "О!" и "Ах!"
И не остарявайте с годините.
Намерете своя най-сигурен път,
Така че животът е за доброта,
Бъди здрава и щастлива,
Не е в тежест за вашите роднини.
(О. Матицина)
Знайте това, възрастни и разбира се деца:
За да живея дълго на този свят,
Откажете се напълно от лошите навици.
Не сте пушили преди? Е, не го приемайте!
Също така е много важно да се храните правилно -
Витамините, зеленчуците са много полезни за всеки.
Колкото повече ходим на лекар,
Колкото повече заболявания откриват в нас,
Крайно време е всички да разберем -
Трябва да сменим лекаря:
За спорт, диета и фитнес,
На душове и вокали.
(О. Матицина)
Имаме Таня в апартамента си,
Тя винаги има страдание,
Тя е много странна:
Нито здрави, нито болни.
Всеки ден в тази Таня
Започва с ридания:
„Страхувам се да измия,
О, недей, ще настина! "
И момчетата казват
Тихо, без досада:
"Втвърди се, втвърди се,
Необходимо е да се темперира! "
Топки дрънчат в двора,
Скачащите въжета се въртят,
Децата правят торти
И пусни етикет,
Само Таня на прозореца
Всичко седи, седи само.
Момчетата й казват:
„Излезте скоро на разходка!
Слънцето пече,
Излезте скоро! "
Таня хленчи: „О, страх ме е,
Ще се изгоря на слънце! "
Всичко седеше и седеше
Нашата Таня пред прозореца,
Лятото бързо отлетя,
Есента капе с дъжд.
Но за радост и смях
Дори дъждът не е пречка!
Име на момичетата Таня:
"Излез, гъбите растат."
Таня плаче: „Не искам,
Ще си намокри краката! "
И момчетата й отговориха:
„Дъждът не е пречка,
Закалено, закалено.
(З. Петрова)
Стоя на ръба на ваната
На сутринта, както на брега.
И дори е странно да мислиш:
Мога ли наистина да го направя отново?
Налях се с вода
От глава до пети,
Толкова съм доволен от себе си,
Не се уплаших, можех отново!
Няма треперене, няма настръхване -
Свалете ги с кърпа.
Сега нищо не е страшно,
Ако спечелите сутринта!
(О. Будрур)
На сутринта се закалявате,
Налейте студена вода.
Винаги ще бъдете здрави.
Тук не са необходими допълнителни думи.
Здраве, кондиция - преди всичко!
През зимния студ въпросът се тревожи:
Много е студено, не стърчайте носа си?
Приготвяте се, разтривайте дланите си,
Прескочете до кладенеца, по-скоро бягайте.
Прекрасно е да се обливате с вода през зимата.
Фрост е ядосан, клати брада.
Заливан с вода, обличаш кожух от овча кожа.
Фрост се изненада и сам седна в локва.
Мразът беше ядосан, скърцаше и надут,
Исках да подчиня целия свят на волята си.
Но това е лош късмет: въпреки че студът е ужасен,
Но все пак има някой, който си подава носа.
Здраве, кондиция - преди всичко,
И всички хора знаят за това отдавна.
Момчета! Станете "моржове" през зимата,
Не се страхувайте от измръзване, опитайте сами!
(А. Новикова)
Песен за втвърдяване
Отивам на разходка - в шал,
В топли ръкавици без ръкавици.
Котката Мурка - светлина,
Не се страхува от вятъра.
И през зимата тя и през лятото
Разхожда се бос навсякъде,
И с всичко, с всичко това
Грипът изобщо не й е познат.
И котката няма болки в гърлото,
И никакъв бронхит също,
Защото
Втвърдяване
Започнал от детството.