Здраве и хранене на устната кухина, диети и храни Colgate Oral Care
Общ преглед
Да се храните добре означава да ядете балансирани ястия, за да сте сигурни, че тялото ви получава нужните хранителни вещества за вашето здраве и благополучие. Ако вашата диета не осигурява на тялото ви всички необходими хранителни вещества, устата ви може по-трудно да се противопостави на инфекциите, което може да доведе до пародонтоза, основна причина за загуба на зъби при възрастни. Въпреки че лошата диета не е пряко отговорна за пародонталната болест, много изследователи смятат, че тя прогресира по-бързо и може да бъде по-сериозна при хора, чиято диета е бедна на хранителни вещества.
Ако се грижите за благосъстоянието на децата си, храненето по балансиран начин, заедно с добрите навици за хигиена на устната кухина, ще им помогне да израснат здрави, устойчиви на гниене зъби. Обърнете специално внимание на калция, фосфора и адекватния прием на флуор.
Хранителните навици и изборите на деца и юноши са важни фактори, които определят скоростта, с която са изложени на риск от развитие на кариес. Когато бактериите в устата влязат в контакт с храната, те произвеждат киселина, която атакува зъбите. Кухините могат да последват, ако не решат да почистват зъбите си и да мият редовно зъбите ви.
Да знам
Лошото хранене може да доведе до заболяване на венците и кариес. Храните с високо съдържание на въглехидрати, захари и нишесте допринасят значително за производството на киселините, причиняващи плака, които атакуват зъбния емайл. Тези киселини в крайна сметка водят до ерозия на емайла и развитие на кухини.