Стриите - естествени причини и решения

Вие се изправяте Стрии? Това са вид белег, който се развива, когато кожата се разтяга бързо или след бързи колебания в теглото.

Съдържание:

Какво представляват стриите?

Стриите се причиняват от внезапна промяна в кожата, която причинява разкъсване на колаген и еластин. Стриите обикновено се появяват в пубертета поради ускорен растеж по време на бременност, бързо напълняване или бързо отслабване и ускорено развитие на мускулната маса.

С развитието на тялото влакната в дермата се разтягат бавно, за да се адаптират към бавен растеж. въпреки това, бързо напълняване води до внезапно разтягане, което води до разкъсване на някои влакна в дермата. Това позволява на дълбоките слоеве на кожата да преминават през тях. Разтягането постепенно избледнява, придобивайки сребрист, бял или лъскав вид, поради факта, че мазнините под кожата стават видими вместо обичайните кръвоносни съдове.

Стриите са форма на дермални белези свързано с разтягане на кожата. Тяхното производство включва също хормони, физически разтягания и промени в колагена в кожата. Те се появяват по време на бременност (50-90% от случаите), пубертет и затлъстяване (43%). Те са по-чести при жените, отколкото при мъжете и може да изглеждат по-забележими при хора с тъмна кожа. Семейната история на стриите е рисков фактор за тяхното развитие. По време на бременност те са по-чести при по-младите жени, отколкото при по-възрастните жени.

Причини за стрии

Стриите се причиняват от развитието/разтягането или екстремното свиване на кожата. Честите причини за разтягане на кожата включват:

Задача

Между 50 и 90% от бременните жени изпитват стрии преди или след раждането. Повечето жени развиват стрии по време на бременност, тъй като кожните влакна стават меки и се разтягат, правейки място за развиващото се бебе. С нарастването на бебето се появяват стрии по корема, бедрата и гърдите поради разтягане.

Пубертет

Бързото развитие през пубертета може да доведе до стрии. По време на пубертета младите хора изпитват внезапно увеличаване на теглото и могат да наддават бързо или да отслабнат. Това внезапно разтягане и свиване на кожата води до стрии по бедрата и гърдите.

Бързо наддаване на тегло

Бързото наддаване на тегло може да бъде свързано със стрии. Стриите се появяват поради увеличаване на теглото за кратък период от време, тъй като кожата внезапно се разтяга. По същия начин те се появяват и поради колебания в теглото. Затова е препоръчително да отслабвате постепенно, така че кожата да не е напрегната.

заболявания

Някои заболявания могат да причинят стрии, като синдром на Марфан и синдром на Кушинг (синдромът на Марфан може да доведе до намалена еластичност на кожата, а синдромът на Кушинг може да причини твърде много синтез на хормони, което води до бързо наддаване на тегло и крехкост на кожата).

Употреба на кортикостероиди

Продължителната употреба на кортикостероидни кремове и лосиони може да понижи нивото на колаген в кожата (колагенът укрепва и поддържа кожата и малко количество може да увеличи риска от стрии). Кортикостероидите под формата на кремове, лосиони и хапчета, използвани за лечение на определени кожни заболявания, могат да причинят стрии, тъй като намаляват нивото на колаген в кожата. Това намалява способността на кожата да се разтяга и увеличава риска от развитие на тези кожни проблеми.

Рискови фактори

фамилна анамнеза за стрии;
хронични болести;
недостатъчна консумация на вода;
дехидратирана кожа;
Висок ИТМ;
лошо хранене;
заседнал начин на живот и т.н.

Видове стрии

червеникави стрии - тези стрии изглеждат червеникави или дори лилави стрии в началния етап. Те се образуват, когато дермалният слой на кожата се разтегне, така че кръвоносните съдове са по-видими и едновременно се появява сърбеж.
бели стрии - са бели, жълти или v-образниergeturi argintii, мазнините по кожата са по-видими.

Лечение

Целта на лечението е да намали зачервяването, подуването и дразненето и да увеличи производството на колаген и еластични влакна, да подобри хидратацията и да намали възпалението. Много омекотители и козметика се предлагат на пазара и се използват с цел предотвратяване или намаляване на тежестта на стриите. Доказателствата за тяхната ефективност обаче са ограничени. масаж често се използва при тяхното лечение.

Има няколко възможности за лечение на стрии. Като цяло лечението на тези белези е трудно. Лечението подобрява най-вече появата на стрии, но няма да ги накара да изчезнат напълно. Пациентите реагират по различен начин на лечението, така че резултатите варират значително. Други решения могат да бъдат лазерните терапии, Микродермабразио, електропунктура или използването на ултразвукови устройства. Ефектът от леченията е труден за оценка.

Природни лекарства за стрии

Изглежда, че е най-доброто лечение на стрии предотвратяване. Като поддържате кожата си хидратирана, можете да помогнете за поддържането на еластин. Пълното намаляване на стриите е изключително трудно и повечето медицински техники и продукти се фокусират само върху намаляване на тяхната интензивност или профилактика.

Ето няколко естествени решения за намаляване на появата на стрии и предотвратяване на появата им:

Здравословно хранене

Консумирането на богата и балансирана диета може да предотврати появата на стрии. Уверете се, че вашата диета включва храни, богати на витамин С, витамин D, витамин Е, цинк и протеини. Избягвайте преработените храни. Също така включете витамин С в ежедневната си диета. Колагенът играе роля за поддържане на еластичността на кожата и помага за намаляване на появата на стрии. Витамин С е важно хранително вещество за развитието на колаген. Витамин С може да се намери в много плодове и зеленчуци, особено в цитрусовите плодове.

Не забравяйте за витамин D. Изследванията показват корелация между ниските нива на витамин D и честотата на стрии. цинк е друго важно хранително вещество за здравето на кожата, което помага за намаляване на възпалението и играе роля при зарастването на рани.

Ефективна хидратация

Ефективната хидратация помага за предотвратяване на стрии, тъй като осигурява достатъчно влага, за да предотврати появата на тези признаци, когато тялото расте или развива мускули. Хидратираната кожа не е склонна да развива стрии толкова, колкото суха кожа.

Контрол на наддаването на тегло

Едно от най-полезните неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на стрии, независимо дали сте бременна или не, е да поддържате здравословно тегло. Избягвайте драстичните диети, бързото наддаване на тегло и колебанията в теглото.

масаж

Масажът изглежда ефективен за облекчаване на стрии и профилактика. Масажирането на засегнатите области с масла помага за намаляване на стриите. Някои от често използваните масла включват зехтин, кокосово масло, рициново масло, бадемово масло, авокадо и витамин Е. Може да се използва и масло от карите или какао. Те са основните съставки, присъстващи в повечето лосиони за тяло.

Алое вера

Алое вера е естествено лекарство за различни кожни проблеми, поради своите овлажняващи и лечебни качества. Гелът от алое вера е добре известен със своите противовъзпалителни ефекти и постоянното му използване може да помогне за намаляване на видимостта на стриите. Използвано е пресен гел от растението алое вера, който се прилага върху засегнатата кожа и се оставя да действа. Алое вера е добре известно, защото има успокояващи свойства, тъй като гелът съдържа ензими, витамини, минерали и мастни киселини. Те улесняват оздравителния процес на кожата, възстановявайки защитната бариера и намалявайки стриите.

Масло или кокосово масло

Неговото масло кокосово масло Използва се заради своите антимикробни и антибактериални свойства и може да се използва като средство за почистване на грим, като препарат за почистване на лице, като скраб за тяло, дезодорант и дори като съставка в сапуни. Също така може да помогне за намаляване на интензивността на стриите и за предотвратяването им. Тъй като стриите са форма на белези поради кожни лезии, кокосовото масло може да помогне за бързото заздравяване на тъканите.

Ежедневното прилагане на кокосово масло може да намали червеникавия вид на стрии. Кокосовото масло е много ефективен овлажнител и може да се комбинира като друго масажно масло. Кокосовото масло присъства в много кремове и сапуни. Той се абсорбира дълбоко и бързо в кожата и премахва мъртвите клетки.

Витамин А

Витамин А се нарича ретиноид. Те правят кожата по-гладка и по-млада. Тези елементи се използват в много кремове за защита на кожата.

Витамин Е

Витамин Е също е антиоксидант, който се бори със свободните радикали, като същевременно дълбоко подхранва кожата. Храни като бадеми, сурови семена като тиква и сусам, лешници, кедрови ядки, спанак, авокадо, броколи, магданоз, папая и маслини са богати източници на витамин Е. Ежедневната консумация на тези храни може да помогне за предотвратяване или намаляване стрии.

арганово масло

Витамин Е, обогатен с арганово масло, повишава еластичността на кожата и може да излекува увредените тъкани, което води след време до стрии.

Зехтин

Като продукт със силни овлажняващи функции, зехтинът е пълен с антиоксиданти и други хранителни вещества, които са изключително полезни за възстановяване на кожните лезии. Прилагането на студено пресован зехтин върху стрии може да допринесе за тяхното избледняване.