Здраве и диета, силата на хранителните вещества върху нашия имунитет

Хранителни вещества за добро здраве и укрепване на имунитета

Чета

Добър имунитет Това е възможно само ако чревната екосистема е добре балансирана и е важно участието на пробиотици и пребиотици в правилното функциониране на нашата имунна система, по-специално някои щамове като лактобацили и бифидобактерии. Продуктите за кошери осигуряват добро оръжие за самозащита: пчелен мед е ценен източник на енергия през зимата и Пчелно млечице е истински хранителен и ревитализиращ концентрат.

диета

The лактоферин е протеин, открит в млякото и слюнката, той е в състояние да модулира действието на много клетки на имунната система и да инхибира размножаването на патогенни микроорганизми.

Увеличете имунитета си

1/помислете за растенията

Theехинацея предупреждава нашата имунна система веднага щом вирусите и бактериите започнат да се размножават в дихателната сфера. Оттук и стойността на приема му при първите признаци на зимна инфекция. Поради своята имуностимулираща активност, растението е логично противопоказано при хора, лекувани с имуносупресори. Плодовете наацерола, от'шипки (шипка) иморски зърнастец представляват голямо богатство от витамин Ц естествен. Тези три растения укрепват системата за самозащита, като подхранват резервите от бели кръвни клетки.

2/Кошерен продукт

The прополис оптимизира реакциите на организма в борбата срещу бактериални, гъбични (гъбички) или вирусни атаки.

3/Съпротивлявайте се на агресията

За да засили общата устойчивост на организма чрез увеличаване на неговата адаптивност, вашият фармацевт ще препоръча растения, наречени адаптогени като женшен (видове panax),елеутерокок където пеларгония.