Здраве Децата, които се хранят здравословно, имат по-добри резултати в училище; Monitorul de Suceva -
Здраве
Деца на здравословна диета се справят по-добре в училище, според проучване в Нова Скотия, Канада, публикувано в априлския брой на Journal of School Health, съобщава Ройтерс.
Студентите, които са на диета, съдържаща адекватни количества плодове, зеленчуци, протеини, фибри и други здравословни компоненти, са по-малко склонни да се представят лошо при тестовете за обща култура, според професор Пол Дж. Вегелерс от Университета на Алберта, Едмънтън., координатор на проучването.
Въпреки че отдавна се предполага, че здравословното хранене обикновено е важно за училищната успеваемост, са проведени малко проучвания за справяне с тази връзка, казва Вегелерс.
В проучването са участвали 4,589 петокласници. 875 (19,1%) от тях не са получили положителни оценки за елементарен тест за обща култура.
Колкото по-добри са хранителните навици на учениците по отношение на качеството и вариациите, толкова по-малки са шансовете за лоши резултати от тестовете, казват изследователите. Резултатите остават валидни дори след като се вземат предвид данните за доходите на семейството, образованието, училището и пола.
Диета, богата на плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на мазнини, също е свързана с добри резултати от обучението.
Доскоро Veugelers и неговият изследователски екип се фокусираха главно върху важността на закуската, но също и върху негативните ефекти от глада и недохранването.
Резултатите от новото проучване подкрепят идеята, че не само закуската е важна за доброто учене, но и други хранения през деня, казват изследователите.