Здраве Дали диетата играе роля при депресията

Депресията е преди всичко болест, не само състояние на духа.

дали

Доктор Сирил Готие, диетолог в Дижон, комбинира хранене и психиатрия за предотвратяване на болести. Той е част от научния колеж на фондация „Рамзай Женерал Де Сант“.

Той също работи в сътрудничество с психиатри да се опита да подобри състоянието на определени пациенти с депресия чрез адаптиране на диетата им.

Той предлага да сменят навиците си, за да се опитат да успокоят депресията.

Диета, причина за депресия ?

Лечението на депресия често е тежко и може да насърчи наднормено тегло, защото пациентите изпитват по-голяма нужда от храна от нормалното.

Храната не е пряката причина за депресивния синдром но може да бъде част от набор от причини. Това може да подобри или да навреди на състоянието на човека.

Следователно храната играе нож с две остриета.

Как храната пречи на депресията ?

Храненето може да има анксиолитична роля при някои хора. Храненето се превръща в рефлекс "да управляваш емоциите си".