Здраве Четири скрити причини за наддаване на тегло; Monitorul de Suceva - вторник, 24 май 2011 г.
Здраве
Много хора правят всичко възможно, за да живеят здравословно и да имат красива фигура, но талията им продължава да расте. Един от проблемите може да бъде нивото на хормоните на щитовидната жлеза, казват авторите на книгата „Вие: Отслабване - Ръководството на собственика за просто и здравословно отслабване“.
1. Нивото на хормоните на щитовидната жлеза
Хипертиреоидизмът, състояние, характеризиращо се с излишък на хормони на щитовидната жлеза, забавя метаболизма и калориите вече не се изгарят, както обикновено, твърдят авторите на книгата, лекарите Майкъл Ф. Ройзен и Мехмет С. Оз. Симптомите включват липса на енергия, нервност, прекомерно изпотяване, непоносимост към топлина, понякога прекомерен апетит, свързан със загуба на тегло или напротив увеличаване на телесното тегло въпреки добрия апетит и т.н.
2. Синдром на поликистозните яйчници
Този синдром се счита за едно от най-често срещаните ендокринни нарушения на жените в пременопауза, засягащи до 20% от нежния пол. Ненормалното производство на инсулин и метаболитните проблеми могат да допринесат за развитието на синдром на поликистозните яйчници.
3. Намаляване на нивата на тестостерон
Те могат да се появят при по-възрастни мъже, но също и при жени в менопауза. Коремната мазнина превръща тестостерона в естроген. Това изглежда помага за понижаване на либидото и агресията. Намалените нива на тестостерон водят до намаляване на мускулната маса и поради тази причина мазнините вече не могат да се топят - което води до наддаване на тегло. Лечение: тренировка за устойчивост.
4. Намалени нива на хормони на растежа (соматотропини)
Това може да се случи с възрастта поради недостатъчен сън. Човешкият хормон на растежа е от съществено значение в процеса на растеж, а в зряла възраст играе важна роля в метаболитните дейности. Решението: спете достатъчно и редовно тренирайте.