Здраве ► Аперитив Изчислете калориите на напитките си
Здраве ► Аперитив: Изчислете калориите на напитките си
Лятото и неговите сладки вечерни аперитиви са тук, дори да е пролет до 21 юни. Празнувате завръщането на слънцето, топлината и сенчестите тераси. и пиете питие с приятели. Ако зимните килограми са започнали да изчезват, летните ще дойдат, за да направят малко бъркотия. Изчислете колко пиете.
Питие с приятели една вечер, празненство за повишение на колега друга, желание да се възползвате от леките дни през почивните дни. Възможностите да пием по едно си вървят една след друга и ние се оставяме да се подхлъзнем. Ако чашата с пиня колада е най-калоричният алкохол, нищо не ви принуждава да я вземете и много хора искат да се насладят на аперитив, без непременно да пият алкохол. Когато обаче наблюдавате калориите си, е добре да знаете какво ядете, кой алкохол е с най-високо съдържание на калории и физическата активност, необходима за тяхното премахване. за да се побере по-добре в бански, когато отивате на плаж или край басейна.
Ето таблица, която ще ви помогне да се ориентирате. Моля, обърнете внимание, това не е въпрос на ниво на алкохол, а на калории.