Здраве - 7 причини да не купувате SMILE завинаги

сурими - тези имитации на месо от раци, опаковани в красиво оцветени опаковки, които намираме във фризерите на магазините, заедно с истински морски дарове и замразена риба - са много примамливи. Сурими изглежда като рак, наистина има малко вкус на раци и е много по-евтин и винаги на разположение. Но какво всъщност е в сурими? Какво прави сурими да изглежда и вкус различен от него?
Нека да разгледаме сурими заедно, това фалшиво „месо от раци“, което някои хора поставят в категорията „морски дарове“, въпреки че няма същество с това име и тогава можете да решите колко добро и здравословно е суримито за вас, вашето семейство и деца. Прочетете повече за сурими!
-"Сурими" е японската дума за "кайма". Дотук добре. Поне не е "Inu nu Iki" (кучешко дишане).
- Сурими се прави чрез смачкване на месото на риба, която има бяла плът, като Pollock, така че има консистенция на гъста паста. Засега няма за какво да се притеснявате.
- Към рибената паста се добавят редица други съставки, за да изглежда, мирише, да има същия вкус и консистенция като рака.
И тук нещата стават интересни. Ето списъка на съставките за марка сурими:
- Аляска минтай, вода, яйчен белтък, пшенично нишесте, захар, царевично нишесте, сорбитол. Съдържа 2% или по-малко от следното: месо от раци, естествен и изкуствен аромат, екстракт от раци, стриди, омари и риба (сьомга, аншоа, риба меч), рафинирано рибено масло, оризово вино, ориз, вода, Коджи, мая, сол), морска сол, модифицирана тапиока, карагенан, брашно от ямс, соев хидролизат, царевица, пшеница и протеини, калиев хлорид, динатриев инозинат и динатриев гуанилат, натриев пирофосфат, кармин, червен пипер.
Нека прекараме няколко минути тук, в списъка на съставките, използвани за приготвяне сурими. В допълнение към различните видове нишесте (пшеница, царевица, тапиока и соя), изкуствени аромати, има и някои неща, които не можем да произнесем твърде добре или твърде лесно.
1. Калиев хлорид
Не, не е трудно да се произнесе, но какво е калиев хлорид? Това е заместител на солта, за който е доказано, че значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, мускулна слабост, парализа, стомашно-чревни разстройства, гадене и повръщане.
2. Динатриев инозинат и динатриев гуанилат
Динатриевото инозиране е Е. Той има номер Е631 и принадлежи към категорията на подозрителните Е.
Guanilate също е E с. проблеми: има номер E627 и също е част от категорията на подозрителните E.
Нито една от тези добавки не е разрешена в храни, предназначени за кърмачета и малки деца.
Тези хранителни добавки се разлагат на пурини, прекурсори на пикочна киселина, поради което е забранено да се консумират от хора, страдащи от: астма, подагра, ревматизъм, камъни в бъбреците или камъни в жлъчката.
И двете добавки причиняват хормонални нарушения, чернодробни заболявания, чревни и чернодробни заболявания, чернодробно-жлъчни нарушения, нарушения на храносмилателния тракт, нервни разстройства, висок холестерол.
Те са подобрители на вкуса, използвани заедно с мононатриев глутамат (MSG). Някои хора са чувствителни към MSG или просто не го искат в храната си, защото знаят колко опасен е, така че някои производители използват различни други подобни форми на химикали, за да избегнат изброяването на MSG на етикета на съставките.
3. Натриев пирофосфат/Натриев киселинен пирофосфат
Или можем да го наречем също толкова добър E450 - кристална хранителна добавка, използвана за поддържане на киселинността и за поддържане на останалите съставки заедно. Тази синтетична добавка като стабилизатор се добавя към храни за стабилизиране на съставките.
Той действа и като емулгатор, тъй като е химикал, използван за получаване на смес от две неразтворими течности една в друга. Произвежда разхлабване дори по време на формирането на тестото. Натриевокиселият пирофосфат (Е450) също е в категорията "Подозрителни Е". Пирофосфатът на натриевата киселина е вреден за организма, тъй като предотвратява фиксирането на калций в костите, улеснява инсталирането на остеопороза, причинява алергии, причинява дразнене на очите и кожата, предотвратява усвояването на минерали, променя баланса между калций и фосфор в тялото.
4. Кармин
Това е боята, която кара сурими пастата да изглежда червена като рак отвън. Карминът (наричан още кармаз, естествен червен 4, CI 75470 или Е120) е пигмент от светлочервено багрило, получено от алуминиевата сол на карминовата киселина, вещество, секретирано от някои екзотични насекоми, като червен кохинеал и полски кохинеал. . Искам да кажа, това е праг на бръмбари. E120 се използва като общ термин за тъмночервено багрило със същото име. Карминът се използва в цветни храни, като кисело мляко с плодове и в някои марки сокове, особено тези, оцветени в рубинено червено. E120 се използва и при производството на изкуствени цветя, бои, мастила и в някои козметични продукти. Някои хранителни компании са изпаднали в големи проблеми, откакто го използват, защото причинява алергии.
5. УСМИВКА - Други съставки, които ви разболяват
Що се отнася до останалите елементи, които изглеждат безрискови, установяваме, че това не е така.
- сорбитолът е форма на захар, която причинява преждевременна катаракта, ретинопатия и периферна невропатия.
- карагенанът е екстракт от морски водорасли, който въпреки че изглежда е естествен продукт, причинява възпаление на стомашно-чревния тракт, дразнене на червата и дори рак.
- Хидролизираната соя е MSG, екситотоксин, който причинява мозъчно увреждане, предразполага към възпаление на черния дроб, дисплазия, угояване и затлъстяване.
7. Сурими е източник на белтъци с лошо качество
Тъй като сурими е (само по принцип) свършен, той трябва да бъде източник на протеин. Тъй като обаче рибното месо е оскъдно, а останалите съставки са химически, сурими не е добър източник на протеини. За сравнение, същото количество леща има над 3 пъти повече протеини, а сиренето и рибата тон 5 пъти повече.
Кажете сега: все още ли ядете сурими? Все още имате смелостта да го сложите на масата на децата си?