Не винаги консумирате по-малки порции храна; Диетата ще ви помогне да отслабнете!
Нищо не е по-лесно от отслабването, тъй като е достатъчно да се яде само малко количество храна и загубата на тегло вече е гарантирана? процесът обаче не е прост.
Може да има няколко фактора зад това, един от които е, че е изключително уникално да се намери това колко е малко и колко, каква е малката порция храна и каква е голямата порция.
Другият невярна възможност е, че може да има много повече калории в малка порция храна, отколкото в много голяма порция. Холандските изследователи са открили, че често погрешно разбираме храни, опаковани в по-малки опаковки, и вярваме, че те са диетични, въпреки че това далеч не е ясно.!
Изследователи от университета Тилбър предоставиха чипсет на участниците в експеримента, които трябваше да взимат определени реклами, докато седяха пред телевизора.
Всички получиха точно същото количество закуски, половината от участниците опаковаха чиповете в две по-големи торби, докато другата половина предложи чипса в девет по-малки торби.