Здрава кръв; Здраво тяло
Инстинктивната диета със сурова храна
През нашето тяло преминава мрежа от кръвоносни съдове с дължина около 2500 км. Кръвта тече в тези кръвоносни съдове, снабдявайки нашите клетки с кислород, хранителни вещества и други жизненоважни вещества и връщайки въглена киселина и отпадъчни материали. Защитавайки се от нахлуващи патогени (имунна система) и способността да съсирва кръв в случай на наранявания, той изпълнява и защитни функции за тялото. Но как трябва да се прави кръвта, за да може тя да изпълнява многобройните си задачи, така че да може да прониква и в най-тънките стени на най-малките кръвоносни съдове (капиляри)?
Многобройни цивилизационни заболявания като високо кръвно налягане, високи нива на кръвната захар, високи стойности на холестерола, дефицит на желязо, алергии и автоимунни заболявания предполагат, че очевидно за нас, хората, не е толкова лесно да произвеждаме и регенерираме кръвта си по такъв начин, че тялото ни да поддържа естественото си здраве.
Тук диетата играе много важна роля. Но от каква конкретна храна се нуждае тялото ни, за да може да произвежда здравословна кръв всеки ден? Ученият и музикант Г.-С. През 1960 г. Бъргър си задава последователно въпроса „Към каква храна сме генетично адаптирани?“ След като двойната му кариера е прекъсната от злокачествен рак на 26-годишна възраст.
В многобройни, уникални експерименти той преоткрива хранителния инстинкт при хората и развива от него инстинктивна терапия или инстинктивно хранене със сурова храна.
Той се излекува на тази диета, след като лекарите се отказаха от него.
Какво е инстинктивно хранене със сурова храна?
Инстинктивната диета със сурова храна не е нова диета, а нашата оригинална диета, при която не са необходими знания за калориите, съдържанието на мазнини и витамините в храната. Връщате на тялото си свободата и ядете 100% оригинално, т.е. сурова, натурална и непреработена храна. Просто следвате желанието си и се храните само с най-добрия вкус и най-приятното. Нашата похот и удоволствие са насоката към това, от което тялото ни наистина се нуждае.
Хубавото при него е, че тялото ни не само може да ни покаже от коя храна се нуждае сега, но и сигнализира колко му е необходима от съответната храна. В нашето тяло има инстинктивно заключване, което ни пречи да се претоварим с определена храна.
Този механизъм обаче е заменен за преработени храни (варени, пържени, подправени, смесени, замразени, напръскани и т.н.). Бургер също е успял да докаже, че обработката на храната създава напълно нови молекули, които тялото ни не може напълно да метаболизира и по този начин болестите неизбежно възникват.
С тази оригинална диета не е нужно да се отказвате от нищо, защото масата Instincto е богато сервирана с даровете на природата и също има много вкусни изненади. Изборът е много голям - напр.:
- Плодове от всякакъв вид (национални и екзотични плодове)
- Сладки неща като фурми, смокини, мед, сушени плодове
- Обилни храни като зеленчуци, диви билки, покълнали семена, водорасли
- Мазни неща като авокадо, ядки,
- Кокосови орехи, маслини
- Животински неща като яйца, риба, морски дарове, птици, месо
Изборът на правилната храна е инстинктивен, тоест с пълна свобода според миризмата и насладата. Можете да изпитате в собственото си тяло, че това, което има най-добрия вкус, също е полезно за тялото и че това, което не е приятно, е вредно за тялото. Така че можете да пирувате до насита, без да се чувствате виновни! Парацелз каза:
„Нека вашата храна бъде вашето лекарство, а вашето лекарство - вашата храна!“
Междувременно много хиляди хора са опитали тази оригинална диета и опитът е показал, че тя може да възстанови естественото здраве на хората и че кръвта е в равновесие чрез саморегулиращия се механизъм на хранителния инстинкт и претоварванията се компенсират.
Литература:
Гай-Клод Бургер: Терапия със сурова храна, природа, удоволствие, здраве, ISBN 3-453-12255-0
Бернд Бидер: Разбира се, да живееш и да се наслаждаваш - началото на ново хилядолетие ISBN 3-929371-03-0