Здрава кожа при диабет; Ръководство за диабет
Хората с диабет често имат суха кожа, която е склонна към нараняване. Тук можете да разберете от какви грижи се нуждае вашата кожа
При диабет кожата обикновено е суха и се нуждае от много грижи
Сухата, сърбяща кожа понякога е първият признак за появата на диабет. Тялото се опитва да прекара излишната захар през урината. Губи вода и кожата изсъхва. След много години диабет кожата на много хора е суха и чувствителна. Освен това, в резултат на диабет, кожата е по-податлива на инфекции. Краката са особено изложени на риск. Тук може да се появи синдром на диабетно стъпало.
Вероятно има редица причини, поради които хората с диабет са по-склонни към кожни проблеми:
- Потните и себумните жлези често вече не работят правилно, тъй като нервите, които ги контролират, са повредени в резултат на повишените нива на захар
- Притокът на кръв към кожата може да бъде намален, тъй като кръвоносните съдове са стеснени
- Нарушава се узряването на роговичните клетки на епидермиса (следствие от дефицита на инсулин, тъй като хормонът за понижаване на кръвната захар действа и като растежен фактор)
- Защитните сили на кожата често са намалени при диабет
Добрите нива на захар са най-добрата предпазна мярка срещу кожни проблеми при диабет. Освен това засегнатите трябва да се грижат добре за кожата си. Ето най-важните съвети:
Вземи си душ
Най-добре е да вземете кратък, хладен душ. Вместо сапун използвайте меки препарати, съобразени с pH стойността на кожата и съдържащи вещества, попълващи липидите, или овлажняващи фактори като урея.
Суха
Изсушете внимателно, но старателно. Особено там, където кожата е до кожата, т.е.в пространствата между пръстите на краката, под гърдите, в мошениците на лактите. В противен случай топлината и влагата осигуряват идеални места за гнездене на микроби.
Лосион
След душ нанесете овлажняващ крем, лосион, крем пяна или балсам. Продукти, които съдържат например урея, успокояващ декспантенол, витамин Е, масло от жожоба или вечерна иглика, глицерин и млечна киселина са особено подходящи. Трябва да избягвате добавки с чиста мазнина като вазелин.
Тенденция на естествената козметика
ръце
След всяко измиване кремирайте ръцете си с pH балансиран продукт, който съдържа подхранващи, овлажняващи вещества. Специални кремове за ръце, които съдържат урея и глицерин, например, се грижат и изглаждат дори много сухи и стресирани ръце и пак се абсорбират бързо.
Измиване на краката: Ежедневно, но не прекалено горещо
Ваните за крака трябва да продължат не повече от пет минути, да са не повече от 35 градуса (проверете с термометър за баня) и да не съдържат парфюмирани или дезодорантни добавки. Пространствата между пръстите на краката трябва да се изсушат особено добре. Тъканите на лицето попиват влагата, която остава след изсъхване. След това нанесете върху краката крем, кремообразна пяна или лосион, съдържащ урея.
Грижа за кожата през лятото
Тези, които са склонни да имат суха кожа, трябва да предпазват черупката си особено внимателно през горещите месеци, за да компенсират загубата на влага и мазнини. Когато правите слънчеви бани, важи следното правило: Не бъдете оскъдни със слънцезащитни кремове и спрейове и нанасяйте около половин час, преди да излезете от къщата. Фармацевт може да ви посъветва при избора на слънцезащитен крем с достатъчен защитен фактор. За да се охладите през лятото, вземете кратък хладен душ и след това нанесете овлажняващи лосиони, както е описано по-горе.