Здрав ли е чайът от мате? Тук можете да разберете!

Казва се, че мате чайът има свойства за укрепване на здравето. В родната му Южна Америка листата на мате храста се считат за лечебно средство и се използват при редица заболявания. Те включват чувство на глад, физическа или психическа слабост, възпалителни процеси, подагра и артериосклероза.

✓ оригинален партньор от Южна Америка

✓ вкусен вкус, оптимален ефект

✓ високо качество (справедлива търговия), нежна обработка

Ако вярвате на стара легенда, някога е имало аборигени пеша с дни и хранени изключително от листата на мате храста. Според легендата не е имало признаци на умора или загуба на сила или сила. Лечебните сили на мате обаче са чаят все още не конкретно научно чрез проучвания окупирани.

Но мате чаят вече е здрави или нездравословни? Поглед към това Съставки и начини на действие осигурява яснота.

Съставките на мате чая

Чаят от мате съдържа кофеин, който не трябва да се пренебрегва, но поради специалния състав на отделните активни съставки той достига до тялото бавно и в дози. Множество витамини, минерали и микроелементи са хармонично комбинирани в зелените листа на храсталака. Най-ефективните съставки включват: кофеин, теобромин, етерично масло, танинова киселина, хлорофил, ванилин, витамини А, В1, В2, С, минерали, флавоноиди, хлорогенова киселина, сапонини, кофеил-хининови киселини, инозитол и тригонелин - за да назовем най-важните.
Понастоящем Институтът по фармацевтична биология към университета в Бон изследва точния състав и съдържанието на съдържащите се в него микроелементи, витамини и антиоксидантни съставки.

Кои ефекти върху здравето се приписват на чая Мате?

Погледът към съставките дава отговор на въпроса защо чайът от мате се счита за здравословен. Кофеинът и теоброминът имат ефект върху централната нервна система - теоброминът всъщност е отговорен за повишената биеща сила на сърцето, но това се съдържа само в малки количества в мате чая. Ето защо кофеинът в мате чая в никакъв случай не е толкова силен, колкото например в кафето. Съставките са известни със своята функция за образуване на пот и как действат при загуба на мазнини.

Лечебните ефекти на мате чая

Твърди се, че многобройните съставки в чая от мате носят ползи за здравето. Казва се, че инфузионната напитка произвежда изпотяване и диуретик. Той също така активира метаболизма и активира мускулите и нервите. Чаят от мате е признат за лекарствен продукт поради своя състав и се препоръчва при физическа или психическа умора. Отличното му разнообразие от хранителни вещества във връзка с важни антиоксиданти, полифеноли и флавоноиди (съвет: инфузия с местен бял равнец съдържа и флавоноиди, вижте http://schafgarben.info/tee/ за повече информация) укрепва имунната система и обикновено се счита за полезно за целия организъм.

Областите на приложение в здравния сектор

• Затлъстяване

Съставките в мате чая потискат чувството на глад и гарантират, че тялото получава важни хранителни вещества. Чаят от мате също стимулира бъбречната дейност, метаболизма и храносмилането, което в крайна сметка е добра подкрепа за отслабване.

• изтощение и умора

Специалният състав на мате чай освобождава бавно и нежно активната съставка кофеин в тялото. Това е причината чайът от мате да се препоръчва толкова популярно като стимулант. Поради тази причина все повече студенти и ученици се кълнат в чаената запарка от Южна Америка. Той насърчава ученето и концентрацията с по-малко странични ефекти от кафето.

• Възпаление на пикочните пътища

Централната нервна система се стимулира от молекулярния начин на действие на кофеина, съдържащ се в мате. В резултат на това се увеличава притока на кръв в бъбреците, което в крайна сметка е причина за диуретичния ефект.

• Сърбеж/обрив

За какво е полезен чайът от мате, когато става въпрос за кожата? Съвсем просто: Чаят от мате съдържа високи нива на каротеноиди - добре познатият бета каротин е на преден план. В организма бета каротинът частично се превръща във витамин А, който от своя страна е важен за кожата и лигавиците. Имунната система също се възползва от мастноразтворимия витамин. Експертът д-р. Дитрих посочва, че високият дял на фенолните съединения в мате чая ще бъде по-висок от този в зеления чай. И това се счита за превенция на рака.

• Регулиране на кръвното налягане

Рутинът е друга активна съставка, съдържаща се в мате чая. Той предпазва кръвоносните съдове, позволява на кръвта да тече по-добре и образува защитен филм около кръвоносната система. Чаят от Мате има ефект на регулиране на кръвното налягане, въпреки кофеина.

• Храносмилателни

Чаят от мате стимулира жлъчката и стомаха. Това увеличава производството на киселини в органите, което в крайна сметка помага на червата. Той се стимулира, почиства и редовното изхождане може да бъде положителната последица от пиенето на чай от мате. Листата на чая имат свойството да противодействат нежно на метеоризма или въздуха в корема. Между другото, мате чаят не е производител на киселина, така че е основен. Всеки, който приема алкално лекарство, все още не трябва да го пие, тъй като влияе върху храносмилането.

Кой трябва да пие малко или никакъв чай от мате?

Тъй като йерба мате има стимулиращ ефект, трябва да помолите Вашия лекар да бъде на сигурно място дали е съвместим с определени лекарства. Здравословно или не - това е въпросът, който хората, които страдат от определено заболяване или приемат определени лекарства, трябва да си зададат.

"Диуретик" - положителен ефект - всъщност. Тъй като при пациенти с остеопороза, диуретичният ефект може също така да изхвърли важния калций от тялото. Това може да се избегне с не повече от чаша мате чай на ден, ако доставката на калций по друг начин е правилна и се наблюдава от лекар.

По време на бременност не трябва да пиете повече от една или две чаши на ден, това се препоръчва и от Германското общество по хранене.

Колко мате чай е здравословен?

Ако си поглезите между една и три чаши мате чай на ден, можете да се възползвате от многото здравословни аспекти. Трябва да се имат предвид и другите навици: Консумирането на много кола или кафе води до прилично количество кофеин в кръвта. Ако се добави чай от мате, нивото на кофеин може да стане нездравословно. Общо на ден не трябва да се консумират повече от 300 mg кофеин на ден, в противен случай положителният ефект на мате чая ще бъде обърнат. Децата се сервират добре с други подходящи за децата напитки и не трябва да пият чай от мате. И всеки, който има определено заболяване, може най-добре да потърси съвет относно дозировката от алтернативен лекар или от лекаря, на когото се доверява, така че рисковете за здравето могат да бъдат изключени възможно най-добре.