Зъболекарски грижи - с цялостно око NatureMedicine Magazine
Как да поддържаме здравето на зъбите си през целия си живот?
Препоръчани статии по темата:
Днес почти няма възрастни, които да нямат кариозни зъби. Какво правим грешно? Какво да правим? Може да помогне, ако сме наясно с връзката между развитието на зъбите, развитието на кариес и грижата за устната кухина.
Ако зъбите ни са пробити, няма чудодейно лекарство, което да помогне. Всичко, което трябва да направим, е да отидем на зъболекар. Въпросът е какво можем да направим сами, за да предотвратим влошаване на зъбите си. Има огромен избор от пасти за зъби, четки за зъби и води за уста и ако можем да повярваме на рекламите, трябва да се чувстваме в безопасност от кариес, зъбен камък, атрофия на венците благодарение на тези средства. За съжаление е по-малко известно, че можем да направим много за хигиената на устната кухина с естествени методи. Между другото, няма смисъл да се гледа на устната кухина самостоятелно, самостоятелно.
Според холистичното учение „всеки един зъб зависи от целия човек“, тоест трябва да обърнем много повече внимание на грижата за зъбите и устната кухина, отколкото една четка за зъби сутрин и една вечер. Освен това трябва да сме наясно, че кариесът не само засяга зъбите, но хвърля светлина върху по-дълбоките проблеми.
Ако погледнем физическото си развитие и енергийните връзки между зъбите и органите, веднага ще разберем по-добре защо трябва да подходим цялостно към хигиената на устната кухина. В устната кухина взаимовръзките в тялото са напълно ясни: болните зъби влияят на нашето физическо и психическо състояние и обратно, разкриват начина ни на живот и отношение.
Здравето на зъбите започва още в утробата
По принцип кариесът не се наследява, а придобива, наследява се само от склонността към това. И все пак има случаи, когато зъбите вече излизат от челюстта в обезцветено или деформирано състояние. Причината за това е нарушение на зъбните процеси. За целта трябва да знаем, че формирането на останалите ни зъби, от тъканта до състоянието, изцяло изпълнено с минерали, започва през шестия месец на бременността и продължава до шестнадесетата година от живота.
Всяко разстройство, което натоварва детето особено, също може да повлияе на формирането на зъбите. По този начин умствените натоварвания са от не по-малко значение от болестите на органите или продължителното недохранване. Важно е да се знае, че нашите зъби, като годишните пръстени на дърво, предоставят информация за цялото ни състояние.
Също така трябва да знаем, че не само ще остареем, ще узреем все повече и повече. Това води до това, че детските зъби сега са иззъбени два месеца по-рано, отколкото, да речем, преди 50 години. В резултат на това запълването на млечните зъби с минерали не се извършва идеално, така че нашите зъби са по-уязвими от преди от самото начало. Като решение, отговорността на бъдещите майки е да гарантират, че зъбите на децата им се развиват гладко. Балансираното хранене, хомеопатичната помощ и солите на Schüssler създават добри предпоставки за това. Това е така, защото здравето на зъбите започва много по-рано от появата на първия млечен зъб.
Добро хранене = добри зъби
Нашата диета и начин на живот играят централна роля за поддържането на здрави зъби. За това експертите препоръчват пълноценни, предимно лактовегетариански и алкални, за предпочитане органични храни. Този тип храна осигурява на тялото ни всички витамини, микроелементи и минерали, които са от съществено значение за здравите зъби. Важно е да се знае, че той играе ключова роля за тези сурови разходи и като цяло за по-грубото замърсяване. Цвеклото, ябълките или ядките трябва да се дъвчат старателно, което произвежда много слюнка и по този начин допринася за самопочистването на зъбите.
Меката, лепкава храна, която остава в устата дълго време, се придържа към зъбите ви и образува добра среда за размножаване на бактерии, унищожаващи зъбите. Днес всяко дете знае, че зъбите са враг номер едно на захарта. Единственият проблем е, че все повече храни дебнат в захар, от плодово кисело мляко до безалкохолни напитки до кетчуп и ние го консумираме, без да знаем. В този случай също е грешка да се смята, че кафявата захар е по-добра от бялата, защото и двете стимулират оцеляването на кариесните бактерии. По време на храносмилането от захарта се образуват киселини, които извличат минерали от зъбния емайл и кариесът вече може да започне. Ако вече ядете бонбони, правете това в по-голяма порция на ден, не повече в малки количества. След това изплакнете добре устата си или измийте зъбите си.
В допълнение към суровия препечен хляб, зъболекарите препоръчват и консумацията на храни, които имат пряк ефект върху зъбите ви. Луковиците съдържат съдържащи сяра връзки, които имат антибактериална активност. Консумираното сирене след основното хранене също помага, тъй като калцият и фосфорът в него, както и протеинът, наречен казеин, възстановяват минералното съдържание на зъбната повърхност. Флуоридът прави зъбния материал твърд, нека вкараме правилното количество в тялото си. Източници на зелен чай, бобови растения и риба.