Зъбите падат от студената вода
Вредни заблуди относно грижата за зъбите
Достатъчно ли е да си миете зъбите два пъти на ден? По-добра ли е електрическата или конвенционалната четка? Трябва ли да спрем да мием зъбите си, ако венците ни кървят? Попитахме професионалисти за най-често срещаните заблуди.
Създадено: 8 януари 2018 г. 11:58
Променено: 19 януари 2020 г. 15:54
Не е възможно да обиколим темата достатъчно задълбочено: грижата за зъбите е един от най-важните ни ежедневни ритуали. Тъй като тенденциите, процедурите и инструментите за дентална помощ се развиват бързо, днес тя вече не е достъпна за никого перфектно поддържани и чисти протези. Има обаче някои правила, които си струва да се следват. Попитахме зъболекарите за примери, които трябва да избягваме и да следваме, погрешни схващания и недоразумения.
Мит 1: "Добре е да трябва да търкате силно зъбите си и тогава те ще бъдат хубави бели!"
Чистотата и цветът на зъба всъщност не зависи от силата на четката! Зъболекар-хигиенист подчертава, че силните движения дори могат да причинят щети. "За зъба трябва да се мисли като за обект със сложна форма. Не е смисъл да се търкат изпъкналите части възможно най-силно, защото тогава пролуките и труднодостъпните повърхности на зъбите са плака те остават. Въпросът е в правилната техника и внимание ", обяснява д-р Anikó Szádeczky, зъболекар и зъболекар. Има няколко правилни техники за почистване, д-р Szádeczky препоръчва мъничко, кръгово движение. Какво определено си струва да се избягва:.
"Ако някой дълго мие зъбите си с грешна техника, като хоризонтално люлеене и грешни инструменти, може да има обратен ефект: може да увреди зъбите си. Неправилните движения могат да доведат до износване на врата, увреждане на венците или дори ретракция на венците през годините ", призовава той. обръща внимание на важността на ефективното и задълбочено четкане László Takács зъболекар, зъболекар. Миенето на два зъба на ден е най-новата препоръка - по-рано се обмисляше след всяко основно хранене препоръчително е да се отстранят остатъците от храна и плаката -, и това може да е достатъчно, ако се прави ефективно и внимателно. По-специално, най-новото поколение пасти за зъби и води за уста може да осигури защита до 12 часа.
Четкането се препоръчва да отнеме средно 2-3 минути, в зависимост от това кой какви зъби има и каква четка за зъби използвате. Това време, от друга страна, е кратко за хората с пародонтоза например. "За тях оптималното време за почистване може да бъде до десет минути. Но ако някой използва и зъбен конец или междузъбна четка - и това би било нормално ежедневие - 2-3 минути също не са достатъчни", посочва той . Anikó Szádeczky.
Мит 2: "Ако ядете много бонбони, зъбите ви ще се развалят."
Кой не би помнил тази тревожна фраза от детството му? Твърдението е отчасти вярно, но експертите подчертават, че всъщност не консумацията на сладки причинява кариес. „Четири фактора играят роля в развитието на кариеса: наследственост, хранене, рутинно почистване и използваният инструмент“, обяснява д-р. Садецки. Както той казва, разбира се, храненето също е част от диетата, но влошаване на състоянието на зъбитеТова се дължи главно на факта, че много хора обикновено не си мият зъбите след закуска. Ако се погрижим дълго време да не оставяме захарно покритие върху устата и зъбите си и имаме основно здрави, добре почистени зъби, тогава умерената консумация на сладкиши няма да създаде особени проблеми.
Ситуацията е различна в случай на кариозен зъб, където захарта и плаката лесно се утаяват вътре в кухините и в процепите и са по-трудни за почистване, така че сладкарските изделия могат да ускорят влошаването. Ето защо си струва да хапвате по свой начин и най-важното: уверете се, че децата ви редовно мият зъбите си, защото са склонни да хапват през целия ден.
Мит 3: "Ако венците Ви кървят, спрете да миете зъбите си и избягвайте чувствителните зони!"
Обади се!
Ако случайно се натъкнете на съдържание в Интернет, за което подозирате, че не е автентично, изпратете го на HáziPatika.com, редакцията ще разбере каква е истината.