Завъртете колелото на времето - Най-добрите съвети против бръчки
Какво можете да направите, ако една сутрин застанете пред огледалото и осъзнаете, че около очите ви са се появили мънички бръчки? В никакъв случай не горчи, а по-скоро се изправи срещу тях!
С напредването на възрастта в тялото ни се произвежда все по-малко колаген, което може да доведе до бръчки и загуба на стегнатост. Но не само нашата възраст, начинът ни на живот могат да бъдат отговорни за свраките. UV лъчението, цигарите, свободните радикали в телата ни, стресът, недохранването, внезапната загуба на тегло, липсата на сън, замърсяването на въздуха, неадекватната грижа за кожата и честото кривогледство могат да причинят преждевременно набръчкване.
Ето някои полезни съвети против бръчки:
1. Профилактика
Преди тридесетгодишна възраст все още не са много хората, които се справят с бръчките си, но експертите все пак препоръчват да започнем да използваме дневни или нощни кремове, богати на колаген и витамин А, още в средата на двадесетте години. Това са най-големите антидоти за бръчки.
2. Хидратация
Овлажняващите продукти предпазват и подхранват кожата около очите. С напредването на възрастта производството на себум в кожата ни намалява, въпреки че действа и като естествен овлажнител и слънцезащитен крем. За да компенсирате това, е добре да вземете специален крем за очи или гел в допълнение към ежедневния ни крем за лице. Разбира се, нека не забравяме и за вътрешната хидратация. Пийте много, много течности!
3. Никотинов стоп!
Бихме могли да изброим милион причини срещу тютюнопушенето, но ето една от най-убедителните: вредните вещества в цигарите състаряват кожата. Напускането на този вреден навик ще подобри усвояването на кислород от кожата и ще забави предварително възбудения процес на стареене. Впрочем не само е полезно за здравето ни да спрем този лош навик възможно най-скоро!
4. Нуждаете се от витамин С.!
Витамин С предпазва клетките, изграждащи кожата, от стареене, UV лъчение и други вредни въздействия върху околната среда. Докато витамин А прониква в по-дълбоките слоеве на кожата, за да предотврати образуването на бръчки, витамин С упражнява антиейдж ефект върху повърхността на кожата. Без него тялото ни не произвежда колаген, който е суровината за съединителната тъкан на кожата.