Затова не си струва много без витамин D магнезий - Ръководство за здравето

По-голямата част от унгарското население има недостиг на витамин D. Витамин D (колекалциферол), известен също като слънчева светлина, трябва да бъде заменен за здрави кости и имунната система.

Според последните резултати прилагането само на витамин D е ниско, включително магнезий, за да се реализират полезните ефекти на витамин D.

много

Не само костите се нуждаят от витамин D.

През последните десетилетия беше доказано, че ролята на витамин D в организма далеч надхвърля осигуряването на здравето на костите. Мастноразтворимият витамин, наричан още витамин на слънчева светлина, играе ключова роля имунна система, По този начин той може да играе роля в превенцията на много заболявания, включително вирусни респираторни заболявания. Няколко проучвания показват, че тялото има достатъчно количество витамин D за тумори предотвратяване може също да е важно, - въпреки че ясната демонстрация на това ще изисква редица бъдещи изследвания.

Само добавянето на витамин D често се оказва недостатъчно

В допълнение към нарастващата информация за многостранната роля на витамин D, има все по-голям брой научни публикации, които Витамин D ефективността на самото му използване се поставя под въпрос.

Например, няколко години по-рано беше описано, че витамин D се прилага самостоятелно не предхожда остеопороза и свързани фрактури.