Затова не яжте дини вечер преди лягане - Kiskegyed

Има три сериозни причини.

През лятото, особено при висока температура, трябва да обърнем повече внимание на хидратирането и попълването на тялото. И освен вода, какво по-добро за това от порция филийки диня, която е не само вкусна, но и изключително полезна.

Освен че ви помага да отслабнете, той е богат и на важни хранителни вещества. Благодарение на високото си съдържание на течности, той измива бъбреците, завършва срещу топлинен удар и нормализира кръвното налягане. Ако се притеснявате за съдържанието на захар, не го правете, не трябва да си наранявате главата поради калории. Макар и много здравословно, не се препоръчва да се консумира диня преди лягане, защото това забавя храносмилането, когато тялото е неактивно. Най-добре се консумира следобед, когато е в много активна фаза на храносмилане - пише Филантропия.

---